秋天到了，天氣越來越干燥，寶寶體內容易產生火氣，小便少，大便干燥或便秘。要寶寶遠離腸胃困擾，在選購奶粉時就要看奶粉到底好不好吸收。

　　選出一款易消化好吸收的奶粉，可以關注營養成分表中的這些成分。

媽媽們絕招選奶粉防寶寶便秘

　　1.酪蛋白vs乳清蛋白

　　乳清蛋白含量高的奶粉，吸收更好。蛋白質有大分子酪蛋白和乳清蛋白，酪蛋白難吸收，其含量越高，蛋白質消化不良的情況越常見。

　　2.不飽和脂肪酸vs飽和脂肪酸

　　奶粉中的油脂有不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸包括寶寶成長所必需的DHA、ARA等，更容易吸收。

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　　3.益生元、膳食纖維、低聚果糖

　　嬰幼兒的胃腸道系統消化能力差，改善寶寶腸道很重要。如果寶寶的消化較差，媽媽在選奶粉時可以看看成營養表中是否含有益生元、膳食纖維或低聚果糖這些促消化元素。

　　奶媽奶爸來支招

　　快樂的super奶爸：發現了讓果寶不便秘的一種方法!!奶粉里加美伴，成分有菊花、百合、蓮心、山楂等敗火的東西!!暫時比較見效，便便非常好!!

　　維得小丸子：非主流的配方奶粉如防嘔吐配方奶粉、防便秘配方奶粉、防脹氣配方奶粉等，必須要有醫生處方才能買到，因此家長如需購買此類奶粉需聽從醫生的指導。另外，任何一種有預防或治療配方的奶粉，都不適合寶寶長期食用。所以，如果媽媽為寶寶選了非主流配方奶粉，一定要和醫生細致地咨詢使用方法。

　　媽媽選購奶粉除了要看營養成分表，還可以通過沖調奶粉的簡單試驗來看奶粉的沖調性好不好。沖調性好的奶粉能迅速溶解，有利于寶寶吸收消化。

　　從寶寶不正常排便情況來看，多是因為寶寶對奶粉中的蛋白質吸收不佳。奶粉的沖調性好壞能基本反映乳粉生產過程中蛋白質變性的程度。變性的蛋白質會使溶解度降低，出現沖調掛壁等現象,不利于寶寶吸收。這有可能是原料乳方面、加工熱處理、噴霧干燥時霧化效果欠佳等原因造成的。

　　所以要特別留意奶粉沖調時是否有變形蛋白質掛壁、接團等現象。它們很可能是導致寶寶吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。