@生命時報：礦泉水的元素含量是針對成人標準設計的，并不適合嬰兒，若長期大量飲用，會增加腎臟負擔。長期用礦泉水沖奶粉喂養寶寶，可能會造成消化不良、食欲不振及便秘等，還會阻礙牛奶的營養吸收。此外，家庭常用的純凈水也不適宜沖奶粉。不管是沖奶粉，還是直接喝，最好用燒開的自來水。

　　家里垃圾桶宜小而少

　　@健康時報：垃圾桶因為要接納各種各樣的廢棄物，每天都被細菌、病毒、霉菌包圍著，從而污染室內環境。購買垃圾桶時，盡量選擇不銹鋼和竹編材質的。另外，小一點的垃圾桶，可以促使人們勤倒垃圾，縮短了病菌滋生的時間。從放置來說，家中的垃圾桶放2個就夠了，一般廚房、客廳各放一個即可。

　　紗窗噴醋趕蚊蠅

　　@39健康網：天津藥物研究院副研究員李紅珠指出，家用食醋中含有醋酸，這種物質能有效驅趕蚊蠅。做法：將水和醋以2∶1的比例混合，用噴壺噴灑在紗窗上。此外，還可在紗窗內側鋪上報紙，將醋水噴灑在報紙上，這樣可使醋水沾到紗窗上，效果會更好。顏色深的醋可能弄臟窗紗，建議使用白醋。

　　多踢毽子挽救久坐族

　　@大河健康網：踢毽子時的盤、拐、繞等動作需要肌肉一緊一松，使連接動靜脈血管的“短路支”大量開放，可促進下肢血液回流，對預防一些血液回流障礙性疾病，如下肢深靜脈血栓、靜脈曲張等很有好處，特別適合久坐不動的辦公室一族。此外，隨著毽子的起落，脊椎各關節一張一弛，有助于預防頸椎病。

　　巧用橄欖油，洗碗不傷手

　　@生活小妙招：據法國美容網站“嬌柔”報道，洗碗前可利用家中常見的物品，給雙手做個“保護膜”。做法：取一匙橄欖油，加入少許砂糖，倒在手背上，然后用手心輕輕畫圈按摩另一只手5分鐘，兩手交替進行。待無黏膩感時，用清水沖洗即可。油層的保護會使手免受洗滌劑等的損傷。

　　嚼口香糖別超15分鐘

　　@每日醫學咨詢：口香糖能夠清新口氣、緩解壓力。但是，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，可能養成夜晚磨牙的習慣。此外，青少年在身體發育期嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響面型。每次嚼口香糖最好控制在一刻鐘以內。