你看，寶寶現在還在吃手指，這是一個不好的習慣。媽媽們都會對此有些困擾。美贊臣奶粉專家提出，寶寶小的時候，不會說話，只能手舞足蹈的亂動，自然把啃手指看成是一種玩游戲的方式。美贊臣奶粉專家支招，只要掌握4大對策，寶寶就會乖乖戒掉“吃”手指的習慣。

　　專家對策1：盡可能采用母乳喂養讓寶寶享受吮吸的快樂

　　適合年齡：0個月以上

　　要盡可能用母乳喂養寶寶，讓他充分享受吮吸的快樂。如果要斷奶，應及時添加輔食和配方奶，逐漸過渡，讓寶寶有一個適應過程。

　　好處：采用母乳喂養，吸吮次數相對增多，這樣可以增加寶寶的口腔滿足感，有助于分散“吃”手指的注意力。

　　專家對策2：入睡前輕輕撫摩寶寶身體，讓寶寶安心入睡

　　適合年齡：9個月以上

　　千萬不要讓寶寶養成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡的壞習慣。要給寶寶固定的睡眠時間、每晚利用30~45分鐘進行3~4項安靜的睡前準備活動，如洗澡、按摩、講故事、擁抱等。

　　晚上給寶寶洗個熱水澡，洗澡后給寶寶輕輕按摩頭皮、脊椎、腹部、四肢、手心腳心，輕輕撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的身心狀態下下進入睡夢，這樣在寶寶頭腦中就會形成一個概念，即洗澡之后就該睡覺了。寶寶時時感到安全、幸福、滿足，就不會“吃”手指了。

　　好處：寶寶的睡眠質量好壞對其身心成長有著重大的影響，而科學的睡眠程序和良好的睡時常規，可以幫助寶寶們在夜間形成好的睡眠。

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