原標(biāo)題：6個月內(nèi)，寶寶需要的不僅是食物和睡眠，玩得好大腦發(fā)育才好

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照顧嬰兒，大部分家長都只注重吃喝拉撒睡等“大事”，但事實(shí)上這也是孩子學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的階段，需要父母好好培養(yǎng)。

不過這恰恰也是很多新手家長苦惱的地方，教寶寶讀書識字顯然太早，鍛煉身體又無從下手……怎樣陪寶寶愉快又健康地成長？真是個技術(shù)活兒。

6個月內(nèi)，寶寶需要的不僅是食物和睡眠，玩得好，大腦發(fā)育才會好，玩耍也是成長中最重要的一部分，有利的玩耍相當(dāng)于給寶寶開設(shè)了人生第一堂課。

家長陪伴得當(dāng)?shù)脑挘艽龠M(jìn)寶寶的身體協(xié)調(diào)發(fā)展、智力提升、空間意識等，為未來學(xué)習(xí)其他知識打下基礎(chǔ)，更是兒童走向世界、認(rèn)識世界的最重要的手段之一。

千萬別要小看了寶寶的游戲時間，彌足珍貴，更是寶寶一生安全感的來源之一。

可不到六個月的寶寶能玩些什么游戲呢？寶寶細(xì)軟的身體可禁不起太多折騰呀！學(xué)會以下知識，讓寶寶愉快地認(rèn)識世界。

3個月以內(nèi)：

此時的寶寶眼部發(fā)育剛剛開始，對周圍的一切，只能看到朦朧的黑白灰影子。比如看到父母的頭部很可能只是模糊的一團(tuán)，分不清具體樣子，也看不出什么色彩。

因此，這階段寶寶非常適合玩訓(xùn)練視覺追蹤的小游戲，例如黑白卡片，幫助寶寶活動眼球，鍛煉視覺敏感度。

家長可以把黑白卡片放到離寶寶20到30厘米的地方，吸引到寶寶的注意后，再左右移動，讓寶寶的目光追尋卡片。

每張卡片可以讓寶寶追一分鐘左右，然后再換下一張，有利于培養(yǎng)注意力。

不過如果寶寶累了或精神狀態(tài)不太好，就需要讓他休息，切不可強(qiáng)迫。

3~6個月：

視覺神經(jīng)進(jìn)一步發(fā)育，此時可以拿一些玩具在寶寶的眼前飛來飛去，或在嬰兒床上方放一些色彩鮮艷的掛件，讓寶寶去看去摸去探索……

除此之外，家長還可以愛撫擁抱寶寶，輕喚寶寶的名字，與寶寶聊天逗笑等，可引起寶寶對外界的好奇心。

二個月以上的寶寶，還可以帶他照鏡子。雖然寶寶不一定懂得鏡子里的是誰，但他們會仔細(xì)觀察，并與之互動，能幫助識別人臉。

家長也可以對著鏡子做鬼臉、招手或其他動作，提升寶寶的觀察能力。

寶寶此時對世界的探索，基本上會從自身開始，但由于力量或各方面能力都比較弱，因此需要家長的幫助。

你可以輕輕伸一伸寶寶的小腿，再拉一拉，然后讓寶寶蹬蹬小腿，他一定超開心，能感受到自己的身體有各種感覺和變化。

當(dāng)然，再配合歌謠或逗寶寶開心的話語，效果會更好。

飛機(jī)抱也是非常好的肢體游戲，不僅可以讓寶寶開心，還可以有效緩解腸絞痛。

力氣大的家長（寶爸）可以一手托住俯身的寶寶胸部，另一只手托住寶寶的腹部，頭部更要時刻有支撐，將寶寶變成一只小飛機(jī)，輕輕地前后飛動起來。

不同于平時睡眠時的躺臥狀態(tài)，寶寶會用雙眼睛好奇的打量周圍的一切，感覺風(fēng)兒輕輕撫摸過身體，還會讓頭部、頸部、和肩部共同用力，起到鍛煉身體的作用。

一邊感受外部世界一邊享受來自于家長的手部溫度，會建立起強(qiáng)烈的安全感和親密感。

寶寶到三個月到六個月時，可以在健身球上做飛機(jī)狀，訓(xùn)練身體的平衡、協(xié)調(diào)能力。

撫摸寶寶的身體可以迅速建立親密關(guān)系，也有助于其身體發(fā)育，對肌肉、腸道等有很多好處，還會刺激荷爾蒙的分泌。

家長可以適當(dāng)抹一些嬰兒按摩油，揉搓雙手直到發(fā)熱，然后輕輕撫摸一遍寶寶的皮膚，用畫圈的方式一點(diǎn)一點(diǎn)抹下去，同時唱歌謠或和寶寶聊天都可以。

這能對寶寶起到安撫的作用，有助于睡眠或舒解情緒。

還可以用一些柔軟溫和材質(zhì)的絲巾、軟毛巾、海綿等物品，輕碰寶寶皮膚，看看寶寶會有哪些反應(yīng)。

或者用這些物品輕輕撓癢癢，觀察寶寶的表情和動作。

零到六個月的寶寶都適用，用一些會發(fā)出聲響的玩具吸引寶寶的注意，拿到離寶寶不同的距離、不同的地方發(fā)出聲響，查看寶寶對聲音的辨別能力。

還可以喚寶寶的名字，試著與之互動。

沒有哪個寶寶可以逃開吹泡泡的“真香定律”，三個月以上的寶寶，可以在洗澡時吹出泡泡給寶寶玩，爬行時也可以，寶寶會追著泡泡爬行，用小手去夠。

泡泡游戲能幫寶寶協(xié)調(diào)肢體配合能力、視覺追蹤能力及對空間的感受力等。

PS：做這類游戲時，要將寶寶放在舒適平坦的毯子或地墊上，在浴室里要注意安全。

七．其他

還有一些游戲就真的考驗(yàn)家長的體力了，比如：辣媽滑行機(jī)游戲，適合寶寶三個月以上。

就是寶媽躺下來，將寶寶俯身放在自己的小腿上，然后用雙手扶好寶寶的身體，然后寶媽將小腿水平抬高，將寶寶抬到空中，再放下，再抬高……

如此反復(fù)，邊玩邊和寶寶聊天、互動、唱歌謠等。

還可以抱住寶寶的胸部，然后左右搖擺寶寶的身體，模仿鐘擺擺動，家長可以發(fā)出嘀答嘀答的聲音，讓寶寶感受一些有節(jié)奏的律動，會帶來不一樣的感覺。

適合寶寶的游戲太多了，一一列舉出來恐怕三天還寫不完，總之原則就是在安全的前提下，多讓寶寶探索，家長營造環(huán)境、給予陪伴就好。