原標題：孩子食用益生菌可以提高身體的免疫力嗎？家長不妨了解一下吧！

當到了冬天也就是現在屬于感冒的一個高發季節，尤其是對于小孩子來講，他的身體沒有發育，完全很容易會被外界的細菌和病毒所感染，家長就會想方設法提高孩子的免疫力，其實有些時候孩子生病并不是因為免疫低所影響的，很有可能是被病毒所感染，孩子在一年之內感冒6~8次，這些都屬于正常的，也不代表孩子的免疫力有多低，不要聽信一些增加寶寶免疫力的偏方，這是不可靠的。或許應該了解一下真正有用的方法！

孩子食用益生菌可以提高身體的免疫力嗎？家長不妨了解一下吧！

益生菌屬于一種對人有益的一種微生物，但是益生菌并不是我們經常所說的細菌，而是在人體的腸道和生殖系統當中能夠更好的維持腸胃的平衡，能夠起到發揮作用的一種活性物質，所以被稱之為益生菌，有一些家長為了能夠讓孩子的免疫力變得更高，就會選擇一些益生菌的產品，比如說酸奶或者是飲料，同時這些飲品在運輸的過程中很有可能會存在死亡的現象。

雖然說有研究表明益生菌可以將人體的抵抗力提高，但是對于益生菌的用量并不是特別的準確，家長在給孩子補充的時候不要一味的補充，避免會對身體造成影響。

在平時有一些家長認為孩子之所以會生病，都是因為從口腔中帶進身體的，經常拿病從口入，這句話來講就給孩子營造一個沒有細菌的環境，比如說不讓孩子觸碰寵物，在室外的時候呆的時間也不會很長，把孩子所有的玩具都給消毒，其實用不著這樣做，孩子在家的時候可以經常性的將窗戶打開通通風擦桌子擦地保持干凈整潔就可以了，并且可以讓孩子在平時少量的接觸病源，這樣才能夠提高孩子的免疫系統。

同時在平時也應該讓孩子學會均衡的搭配飲食，比如說多補充膳食纖維，維生素，脂肪，蛋白質和碳水化合物等這些食物都能夠將孩子的抵抗力提高，飲食均衡，才算是提高孩子免疫力的一個最根本的方法，其他的事情并非真的準確，我也希望家長不要盲目的相信。

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