原標題：肝病不會悄然到訪，大小便總有怪象，暗示肝可能出問題了，要留意

父母有時會稱呼自己孩子為“心肝寶貝”，可見肝臟是多么重要。肝是人體的五臟之一，它是人體最重要的器官之一，可以說肝臟一直不停地在為人體服務，而且干的都是“臟活”，它是人體最大的解毒器官，說它是人體的勞模，一點都不為過。如果我們的肝出現了問題，那體內的代謝、解毒等功能都會受到影響，身體就會出現大毛病了。

平時，如果不注意控制飲食，大量的飲酒，又經常熬夜，或者經常吃藥都會給肝造成很大的傷害，肝硬化、脂肪肝等都會常見的肝臟疾病。而生活中，如果你上廁所時發現這三種情況，那就要注意了，你的肝可能出問題了。

正常情況下，大便的顏色是黃色或者棕色的。如果你上廁所時發現，你的大便是灰白色或者又黑又亮時，這可能是肝臟出了問題。大家都知道，大便是從腸道里排出來的，它的顏色是由膽汁跟腸肝的循環有關，一旦這中間出了問題，那么大便的顏色就會出現變化。遇到這種情況也不要慌，及時到醫院檢查一下，若是出了問題及時治療即可。

尿液是腎臟的代謝過的產物，小便通常是白色或者淡黃色的，若是發現尿液顏色太深，那可能說明腎臟出了問題，當然不排除之前喝了濃茶或者咖啡之類的飲品。那為什么說小便顏色過濃有可能是肝臟出了問題呢？其實是我們的肝臟會產生一種叫做結合肝紅素的東西，它是靠著尿液跟腸道排出體外，當我們的肝出了問題，它就只能通過尿液排出體外，從而加深了尿液的濃度，使小便顏色我們看起來不正常，非常的濃。

大便粘黏，不容易沖掉。日常生活中，經常會出現排便后，馬桶沖不干凈的情況。這是為什么呢？其實肝臟的功能之一就是調節身體里面膽固醇跟合成蛋白質，如果我們的肝出現了問題，那么體內的膽固醇跟蛋白質就會出現在腸道中，然后大便通過腸道排便的時候，變會出現粘黏的情況，且味道很大很難聞。

如果上廁所時發現上面這幾種情況，別大意，它可能是肝臟給你的提示，及早去醫院檢查才是正確的選擇。

那么平時，我們該如何正確地去保護肝臟呢？下面我們就來聊聊。

首先，平時要多喝水，泡點檸檬也可以，喝水可以促進人體新陳代謝，有利于排出人體的毒素，使肝得以減輕壓力，大概每天喝7、8杯水就可以了，但注意不要大口大口喝，小口多次的喝。

其次，少抽煙酗酒。俗話說得好，抽煙傷肺，喝酒傷肝。這是因為酒精經過肝的代謝，產生一種叫乙醇的物質，它對肝臟非常不友好，長期酗酒會增加得酒精肝、脂肪肝的幾率。

然后就是不要胡亂吃藥。這個大家應該都比較理解，是藥三分毒，毒素又需要肝去排解，毒素多了，肝的壓力增大，從而加大肝病的得病率。

另外，暴躁易怒的人也容易的肝病，所以保持一個愉悅的心情真的是非常重要。飲食方面，切記少吃油膩的東西。脂肪進入人體后，一部分是直接進入肝臟的，由肝臟進行保存，需要的時候拿出來給人體消化。若是吃太多油膩的東西，造成肝功能紊亂，就會造成脂肪堆積在肝上，形成脂肪肝。

總的來說，肝臟是人體最重要的器官之一，發現問題是一定要及時檢查醫治，另外養肝護肝非常重要，大家不要忽略了。