原標(biāo)題：如何準(zhǔn)備寶寶的下午茶

都說，春天是孩子長個的好時節(jié)。想要孩子長個，養(yǎng)分跟不上怎樣行？除了一日三餐外，寶寶還需要額定加餐來彌補養(yǎng)分。尤其是綿長的午后，饑腸轆轆的寶寶更需要一頓色香味齊全的下午茶來打發(fā)。

憂慮買來的零食添加劑太多？米飯炒菜太簡略填飽肚子？生果酸奶寶寶不愛？單一輔食沒養(yǎng)分？

到底什么樣的下午茶，會讓寶寶胃口大開呢？別急，看看育兒網(wǎng)的廚神寶媽們每天都給孩子做哪些下午茶吧！

胡蘿卜的養(yǎng)分價值一向很高，因其性甘平，歸肺脾，所以具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進胃口等功效。和雞蛋調(diào)配做成點心，也是不錯的。

預(yù)備食材：面粉、胡蘿卜、雞蛋、鹽。

做法：胡蘿卜剝皮洗凈，切碎后放入碗中備用；放3勺面粉，2個土雞蛋，1小茶匙鹽，用筷子翻拌均勻；分次往面糊里加水，拌和至面糊濃稠。

電餅鐺開戰(zhàn)后刷一層油，油熱后舀1勺面糊，用刮刀刮平坦；待底部凝結(jié)且呈金黃色時，可翻過來烙另一面，待雙面煎至金黃即可出鍋。

芝麻香蕉餅格外適合做下午茶或許小零食，幾乎是每個小朋友的獨愛。香蕉內(nèi)含豐厚的可溶性纖維，也就是果膠，可協(xié)助消化，調(diào)整腸胃機能。

預(yù)備食材：香蕉、面粉、黑芝麻、雞蛋、白糖。

做法：面粉過篩后放入碗里，加雞蛋1個、白糖1勺、黑芝麻1小撮，用筷子攪勻;往面粉里分次加水，拌和至面糊濃稠。 香蕉剝皮，切成段，用勺子按壓成泥，也能夠用輔食機直接打成泥。把面糊攤開在平底油鍋上，煎至底部金黃時翻面，在餅中間放一勺香蕉泥，包好出鍋即可。

翡翠餅的做法也十分簡略，最主要的是香糯可口，帶有菠菜味的幽香，滿足維生素的需要。口感不油膩，有點Q彈的感受，可鍛煉寶寶的咀嚼才能。菜鳥媽媽也能夠試試?yán)玻?/p>

預(yù)備食材：菠菜、面粉、照料機、雞蛋、鹽等。

做法：將菠菜洗凈后焯水，用照料機打成汁。將雞蛋、面粉別離參加菠菜泥中拌和均勻。鍋中刷一點油，舀一勺糊放入，小火漸漸煎，雙面成為翠綠，煎熟即可！

蛋白質(zhì)是孩子長個不可或缺的養(yǎng)分，許多媽媽也常常把雞蛋羹作為寶寶輔食的首選。假如寶寶吃膩了一般的雞蛋羹，能夠在雞蛋羹里參加一些肉末、蝦皮、蔬菜末等。

預(yù)備食材：雞蛋、蔥、鹽、生抽、香油。

做法：雞蛋2個磕破放入碗里，加鹽和溫水，溫水和蛋的份額是2：1，用打蛋器再次攪打至水和雞蛋液交融。在篩好的蛋液碗上蓋一層保鮮膜，用牙簽戳幾個洞。

蒸鍋里參加水，水開后，放入雞蛋液，然后轉(zhuǎn)小火蒸10分鐘左右，關(guān)火以后再燜2分鐘就能夠出鍋了;出鍋后加香油1茶匙、生抽1茶匙、蔥末少數(shù)即可。

青團是一種傳統(tǒng)的特色小吃，格外適合春天帶孩子出游食用。把鼠曲草或艾草的汁拌進糯米粉，再包裹進豆沙餡兒或許蓮蓉，不甜不膩，帶有清淡卻悠長的青草香氣。

預(yù)備食材：小麥草粉/艾草汁、紅豆沙、玉米淀粉、水磨糯米粉。

做法：所有的粉類混合在一同，邊加水邊拌和。滴入一些色拉油，把它們?nèi)喑蓤F，不粘手的軟硬度就能夠了。

把面團和紅豆沙餡料均勻分好，取一份小面團壓成餅，放上一份紅豆沙包緊，揉成圓形。最終一同放到蒸籠里，大火蒸煮10分鐘即可。

莫非盆栽都是植物嗎?寶寶是不是也覺得，每次都吃餅干喝牛奶，索然寡味?你能想象，寶寶把盆栽吃進嘴里的振奮嗎?

預(yù)備食材：抹茶粉少量（依據(jù)口味可換成紅茶）、淡奶油 130ml、牛奶、奧利奧餅干。

做法：將牛奶、抹茶粉入鍋輕輕加熱拌和，將煮好的奶茶倒入杯中待用。

把奶油倒入照料碗用打蛋器打發(fā)，直到到掛壁。再把打發(fā)的奶油倒入裝有奶茶的杯中，奶油會浮在奶茶上。去掉奧利奧餅干的白色夾心有些，碾碎黑色有些，均勻倒在杯子中覆蓋好即可。