兒童不同的年齡階段，輔食如何選擇？
添加輔食，意味著寶寶的人生邁出了一大步。
關于這個「人生的一大步」，媽媽們可是有不少問題。
什么時候開始需要添加輔食？
添加輔食時需要注意些什么？
什么時候可以添加新的輔食種類？
世界衛生組織建議，寶寶滿 6 個月左右，媽媽們就要為寶寶開始添加輔食啦。
6月齡開始
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一般來說，6個月寶寶的胃每頓攝入數量、種類都是有限的，但寶寶對重要營養的需求卻是成人的5倍左右。所以添加初期的寶寶，輔食添加也就更為講究。
滿6個月齡的寶寶，應繼續保持母乳喂養，同時引入其他營養豐富的食物。那么第一口輔食如何挑選呢？首選是富鐵的泥糊狀食物，嬰兒營養米粉，已經將寶寶所需的營養素進行了強化，適合作為寶寶第一口輔食添加。
添加新食物，一次添加一種，仔細觀察，若寶寶初次進食吐掉媽媽們也不用擔心，多次嘗試更有利于寶寶接受新食物哦。
適合輔食推薦：
口味單一的營養米粉、泥糊狀輔食
7-9月齡
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隨著寶寶的生長，寶寶在這時候也需要開始練習咀嚼，媽媽們需要將輔食的種類從泥糊狀逐漸過渡到小顆粒狀。
新手媽媽們可能會疑惑，這時候可以給寶寶喂食蔬菜和水果嗎？鼓勵寶寶嘗試不同種類不同食物，有利于避免以后挑食的問題出現，但這階段蔬菜和水果應以嘗試為主，可以適當喂食寶寶市售果泥。
另外媽媽們需要注意的是，6~12個月的嬰幼兒，水果只吃不喝哦。
適合輔食推薦：
泥糊狀或小顆粒狀家庭食物
10-12月齡
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很多媽媽也許還不知道，寶寶以后的口味和喜好，是在輔食添加期開始形成的。
在這個階段，媽媽們可以鼓勵寶寶“手抓食物”進食了，啃咬香蕉，煮熟的土豆等可以鍛煉寶寶的動手能力哦。另外媽媽們需要注意的是，這個階段的寶寶應停止夜間喂養，一日三餐時間與家人大致相同。
適合輔食推薦：
有顆粒感的營養米粉、煮熟切碎的家庭食物
13-24月齡
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這個階段，家長的主要目標是讓孩子學習自主進食，并嘗試清淡的家庭食物。鼓勵寶寶嘗試成人食物，并鼓勵寶寶使用小勺子自己進食，與家人一起進食一日三餐。
媽媽們可以少量嘗試，少量嘗試薯類、全谷物、雜豆類，添加適當的油脂，并嘗試加鹽的家庭食物（但依然保持淡口味）。繼續嘗試不同種類的蔬菜和水果，可以鼓勵寶寶啃咬水果片和煮熟的大塊蔬菜。
適合輔食推薦：
和家人一起吃的家庭食物
寶寶輔食喂養階段，正好是護養寶寶脾胃，增強體質的好時期。
如果寶寶胃口不好，可以在醫生的指導下服用葫蘆娃小兒康顆粒，純中藥制劑，溫和不刺激，改善寶寶因脾胃虛弱引起的挑食、厭食、營養不良、面黃肌瘦等問題，寶寶胃口好，吃飯香，這樣營養吸收好，更有利于成長~
對于寶寶輔食的喂養，媽媽們可以根據自己家庭的情況做出不同安排。早餐多吃、午餐少吃……每天的量可以根據寶寶的需要和家庭生活習慣來安排！ 另外，寶寶開吃是一件愉快的事情，不要有過多的壓力，同時也要重視寶寶的脾胃養護，讓寶寶擁有強健脾胃，營養吸收好，身體棒棒噠！
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