原標題：睡姿也能影響寶寶智商？

作為媽媽的你，知道寶寶哪種睡姿最舒服健康嗎？寶寶趴睡是最接近胎兒在子宮具有壓迫感的睡姿，增加寶寶睡眠中的安全感，有助于寶寶安穩持續睡眠。同時研究指出，寶寶聰不聰明通過睡姿可以判斷出來。

從睡姿看寶寶聰明不聰明

在寶寶會翻身以前，媽媽給擺放成什么睡姿，通常都能保持原狀，自己沒能力改變。大家討論哪種睡姿舒適、安全，也主要指這一時段，下面我們來一塊看看各種睡姿的優缺點，你可以根據自家寶寶的情況，進行相應調整。同時，也就可以從睡姿看寶寶聰明不聰明！

仰睡——優點

呼吸順暢：胸部不受壓迫，呼吸自然輕松。

安全性較高：能確保寶寶的口、鼻一直露在外面，保持呼吸暢通，安全性較高。

利于觀察：媽媽可以隨時看到寶寶的小臉，當然放心。

仰睡——缺點

容易驚醒：胎兒在媽媽子宮里時是被包裹著的，出生后這種約束感突然消失，寶寶會有點不知所措的感覺，仰睡情況下，四肢都不受約束，這種易受驚的表現比較突出，表現為四肢突然地較大幅度運動，有時甚至會把自己從睡眠中驚醒。

注意事項

枕頭不要過高：3個月以前，寶寶還沒必要枕枕頭，如果一定要枕，注意高度不要過高，以不超過寶寶肩部為宜，過高會使寶寶頸部氣管彎曲過大，影響正常呼吸，睡眠中會出現呼吸粗重、或者呼嚕音，這時只要把枕頭高度減低，異常聲音可能就會消失。

忌放雜物：即使寶寶還不會翻身，他也會扭動和蠕動，可能會隨手剮到身邊的雜物，增加受傷的風險，也可能出現雜物(包括被子、衣服)掩住口鼻，影響呼吸的情況，所以最好把寶寶周圍清理干凈。

趴著睡——優點

有安全感：趴睡是最接近胎兒在子宮具有壓迫感的睡姿，增加寶寶睡眠中的安全感，有助于寶寶安穩持續睡眠。

有利于保持頭型：后腦勺不接觸床面，不容易把頭部睡偏。

趴著睡——缺點

可能會增加窒息的風險：相對身體來講，小寶寶的頭又大又沉，側臉轉頭都比較費力，個別情況下，口鼻易被枕頭、衣被等堵住，引起窒息。

增加嘔吐風險：寶寶趴睡時腹部緊貼床鋪，容易壓迫到胃腸，引發嘔吐。

不利于觀察：趴睡讓父母不能直接看到寶寶的臉，無法時刻了解寶寶的安全狀況。

注意事項

忌飽食后趴睡：易引發嘔吐。忌長時間趴睡：不建議寶寶太長時間趴著睡，主要考慮會影響呼吸，最好能有人在旁邊看護寶寶。

忌年齡太小趴睡：年齡太小的寶寶，頸部力量差，他們轉頭會更加困難，容易導致窒息，或胸部受壓造成呼吸困難。

寶寶聰不聰明一看睡姿就知道

寶寶聰不聰明看睡姿就知道，經常讓孩子聽些歡快的樂曲，用音樂刺激神經，會使孩子的身心得到健康的成長。不僅對孩子的智力有利，而且能使孩子的面容變得漂亮起來。

睡姿影響智商容貌

研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。

那么，到底要讓寶寶怎么睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

本文來源：人民網