原標題：怎么判斷孩子開始進入猛長期？身體發出的這三個信號，家長要留意

在孩子不斷長大的過程中，他們會經歷若干個“關鍵期”，如果家長們可以在此期間給予孩子充足的有效刺激的話，那么相信孩子的后天成長會更加有優勢。在這其中，身高發育關鍵期對孩子所產生的影響最為明顯，如果家長們能夠盡早地察覺到孩子身高猛漲的信號，那么相信孩子成長發育自然會更有優勢。

孩子嚷嚷腿疼，婆婆翻臉責怪兒媳照顧得不細心，醫生卻說：這是要長個！

表姐的兒子小樂（化名）是家里的獨子，按照小樂奶奶的話說，小孫子是“三代單傳”。所以小樂奶奶很疼孫子，可以說是“含在嘴里怕化了，捧在手上怕掉了！”前兩天，小樂奶奶來家里看孫子，結果小樂無意間的一句話讓小樂奶奶大發雷霆。

晚飯后小樂和奶奶一起坐在沙發上看動畫片，沒看多大一會兒，小樂就嚷嚷著“腿疼”。小樂奶奶聽到孫子喊腿疼立馬就心疼起來，一番詢問后得知孩子已經疼了有幾天了，雖然小樂表示不是一直疼，但是小樂奶奶還是十分擔憂。

于是小樂奶奶很生氣地質問小樂媽媽，“孩子腿疼你知道嗎？你是怎么照看的孩子啊？腿疼的滋味可不好受，你怎么都不關心孩子呢？”小樂媽媽還沒來及反應，小樂奶奶又接著埋怨道，“當初我說把孩子放我這養，你非不愿意！現在好了，孩子腿疼好幾天了你都沒發現！照我看，我還是把孩子帶我那兒去吧！”

小樂媽媽被婆婆連珠炮似的嗆聲弄得委屈不已，一時間竟不知道該如何回應。等到婆婆住了嘴后，小樂媽媽才有機會向婆婆解釋，“我給我當醫生的同學打聽過了，他說孩子這是生長痛，意味著要長個了，等過幾天自然就會好的！”可是婆婆卻不認同，堅持認為這是兒媳在糊弄自己。

于是第二天，小樂媽媽只好帶著兒子和婆婆一起去醫院做檢查。醫生認為，“孩子腿疼確實是要長個的表現，而且從檢查結果來看，孩子身體素質很好，看得出來寶媽日常照顧得很用心！”聽到醫生這么說后，小樂奶奶撇撇嘴沒再說話，但是回去的路上卻再也沒提起把孩子帶回去養的事。

孩子身體進入猛長期，身上會表現出這3個信號，家長們仔細觀察便知

當孩子進入猛長期后，他們的骨骼和肌肉會進入到快速增長階段，這時候，孩子身上會隨之發生一些變化，甚至會因此而產生不適感。比如說，有的孩子會有腿疼的癥狀表現，這主要是因為孩子的骨骼增長速度快于肌肉增長速度，于是肌肉會因此而產生拉伸感，孩子自然就會有腿疼的癥狀反應。不過這種癥狀持續的時間不會太長，家長們適當地按摩也會緩解孩子的不適感。

在進入身體猛長期后，孩子的飯量也會有明顯的變化，食欲胃口也變好了。這主要是因為孩子的身體發育節奏變快，他們需要更多的營養補充，只有更多地攝入食物這樣才能夠滿足身體發育的需求。

家長們也會發現，孩子在身體快速發育的時候會變得特別“嗜睡”，整個人看起來沒精打采的，整天睡不夠。如果孩子沒有熬夜等習慣的話，這樣的狀態很有可能是身體快速發育所帶來的疲憊感。不過，這種精神萎靡的狀態也不會持續很久，等到孩子適應了身體發育節奏后就又會神采奕奕的了。

當孩子處于身體猛長期時，家長們應該給予孩子怎樣的有效助力？

家長們有必要重視起孩子日常營養攝入的均衡全面，尤其是在孩子長身體的階段，其對營養元素的需求極其迫切。在日常的飲食中，父母們要講究葷素搭配，這樣才能夠讓孩子盡可能地在食物中獲取充足的營養來源。如果孩子有挑食偏食的習慣，家長們更是要盡早糾正。

運動可以為骨骼發育提供更加有利的刺激作用。比如說孩子們比較喜歡的球類運動就很適合。適當的彈跳可以刺激骨骼增長，同時對于緩解肌肉的緊繃感也有所幫助。另外，在運動的時候，家長一定要督促孩子做好運動前的準備運動，避免引發運動損傷。

在睡眠方面，家長們有必要督促孩子早點上床睡覺，這樣不僅有助于他們身體疲憊感的紓解，同時也有助于他們體內分泌生長激素。讓孩子睡個好覺，這對于孩子身體發育來說大有好處。另外，家長們也不要讓孩子在入睡前過于興奮，這很有可能影響睡眠質量。

雖然說，孩子的身高發育和遺傳有著極大的關聯影響，但是如果父母們可以在后天幫助孩子卯足了勁兒成長的話，那么相信孩子的身高發育以及身體素質改善都將會有更大的發展空間，實現成長逆襲。