原標(biāo)題：孩子沒離開過父母，緩解寶寶上幼兒園，家長可以這樣引導(dǎo)

寶寶在五六個(gè)月時(shí)的分離焦慮情形會(huì)逐漸消失。但是，隨著寶寶進(jìn)入幼兒園，需要離開依戀的人，依戀的環(huán)境，這種雙重改變會(huì)引發(fā)他們另一波的分離焦慮。雖然這個(gè)適應(yīng)期無法避免，但家長的一些做法，可以幫助寶寶有效地減緩入園焦慮。

孩子生下來就沒有離開過媽媽，一下子要去幼兒園，不放心很正常，所以想給她提前做好心理準(zhǔn)備。有人總是跟她說：“現(xiàn)在好好玩吧，等去了幼兒園就沒這么多玩的機(jī)會(huì)了，最后總會(huì)適應(yīng)的。”想想也是的，也沒見有多少孩子最后因?yàn)椴贿m應(yīng)幼兒園而回到家里的。

寶寶入園的焦慮會(huì)有多種表現(xiàn)，最明顯的表現(xiàn)在情緒方面，如大哭、默坐、容易生氣等。表現(xiàn)在生活上，還會(huì)有不正常進(jìn)餐、不正常午睡，甚至還會(huì)出現(xiàn)吃手指、咬指甲等一些已經(jīng)消失的不良習(xí)慣。

有的寶寶還會(huì)因入園焦慮引起生理上的應(yīng)激反應(yīng)，容易生病等。雖然這個(gè)過程無法避免，但實(shí)際上體現(xiàn)在每個(gè)寶寶身上，仍然會(huì)有長有短，這固然與寶寶的個(gè)性相關(guān)，但也與家長平時(shí)的引導(dǎo)有莫大的關(guān)系。

緩解和應(yīng)對寶寶的焦慮情緒首先要從心理上進(jìn)行引導(dǎo)。

（1）家長自己調(diào)適好心態(tài)。家長首先要相信寶寶最終能夠適應(yīng)幼兒園的生活，同時(shí)也要相信老師一定可以照顧好寶寶。這個(gè)時(shí)期的寶寶很容易在情緒上受他人暗示，如果家長平時(shí)總把這件事情當(dāng)成大事對待，很容易變得焦慮，從而傳染給寶寶。

（2）注意家人的溝通方式，盡量不傳遞負(fù)面信息給寶寶。如“看你這么調(diào)皮，送你到幼兒園去，讓老師好好收拾你。”“唉，到幼兒園你就沒有這么自由了。”這樣的話語，只會(huì)讓寶寶覺得幼兒園是一個(gè)很可怕的地方，加重焦慮感。

（3）了解幼兒園生活，引導(dǎo)寶寶形成對幼兒園正面積極的印象。帶寶寶到幼兒園附近看一看其他小朋友，讓寶寶意識到“去幼兒園是因?yàn)閷殞氶L大了，要去學(xué)本領(lǐng)，而且幼兒園里有很多小伙伴”，如果有可能，可以帶寶寶到幼兒園參觀一下，感受一下幼兒園一日的生活安排，激發(fā)寶寶對幼兒園生活的興趣。一些有趣、溫馨的入園準(zhǔn)備繪本也可以達(dá)到同樣的目的。

（4）根據(jù)幼兒園的作息調(diào)整寶寶一日生活安排。家長應(yīng)提前了解寶寶即將就讀的幼兒園一日生活安排，并作出生活習(xí)慣的調(diào)整，因?yàn)榱?xí)慣的調(diào)整需要很長時(shí)間。而寶寶如果不適應(yīng)幼兒園的生活安排，如該午睡的時(shí)候不想睡，該游戲的時(shí)候又困得要命，就很難讓他們喜歡幼兒園的生活。也可以嘗試由半日入園生活過渡到一日生活。

（5）和寶寶一起準(zhǔn)備入園的物品，讓寶寶從心理上形成期待。可以和寶寶一起挑選一個(gè)他們喜歡的小書包，里面再放一些寶寶在幼兒園中會(huì)使用的物品，如小毛巾等。還可以引導(dǎo)寶寶認(rèn)識自己的學(xué)名，并把自己的名字貼一起弄到各類入園物品上，如小被子等。

（6）創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)，并且鼓勵(lì)寶寶獨(dú)立活動(dòng)。寶寶的交往技能來自于與小伙伴的互動(dòng)實(shí)踐中，在活動(dòng)中，家長盡可能不要插手，讓寶寶獨(dú)立游戲，學(xué)會(huì)解決問題。

當(dāng)然，入園的分離焦慮，不僅是寶寶會(huì)有，家長們同樣也會(huì)有，爸爸媽媽也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的生活，做好與寶寶白天分離的準(zhǔn)備。尤其是全職帶寶寶的家長，更應(yīng)該合理安排和重新規(guī)劃自己的生活，避免自己的分享感受投射到寶寶身上。

寶寶入園適應(yīng)時(shí)間的長短，其實(shí)也受到他們自身親子依戀關(guān)系特點(diǎn)的影響。安全型依戀的寶寶，相對而言，會(huì)比較容易適應(yīng)幼兒園的生活，過渡期較短。

而其他親子依戀類型的寶寶，則相對而言需要更長的適應(yīng)時(shí)間，對這幾個(gè)類型的寶寶要尤其關(guān)注，既要滿足他們的情感需求，又要引導(dǎo)他們積極地探索新環(huán)境和新的人際圈。根據(jù)類型特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的處理，會(huì)對寶寶的入園適應(yīng)更有幫助。