原標題：對付寶寶起床氣的妙招

你的寶寶是否也有這樣的行為：一到起床就鬧情緒、發脾氣？當爸媽的你們，是不是都快崩潰啦，每天都上演一段鬧劇。造嗎，人家這是在鬧起床氣呢！是你們叫醒寶寶的方式不對，這不能怪寶寶，那該如何讓他安安靜靜、乖乖起床呢？今天貝爾康月子中心為你介紹8個應對寶寶起床氣的小妙招。

為什么寶寶會有起床氣？

寶寶之所以會有起床氣，除了不舍得離開舒適的被窩外，睡眠不足是最大的一個原因。只要寶寶睡的好，一般醒來時都會精神十足，但如果睡不好，自然是不會心平氣和的起床的。

應對寶寶起床氣的8妙招

1、保證充足的睡眠。很多時候，寶寶的起床氣都是因為睡眠不足而引起的，所以，建議寶寶每天的睡眠時間要在8小時以上，這樣才能讓他得到充足的睡眠。

2、打好預防針。前一天晚上睡覺之前，你要告訴寶寶明天會叫他起床，并約定好不能哭鬧，讓寶寶提前有個心理準備。

3、借助光線叫醒寶寶。可以逐漸調亮臺機或緩緩地拉開窗簾，這樣光線漸漸由暗到亮，當寶寶感覺到后，就會很自然的醒來。

4、刺激寶寶的嗅覺。食物或其它香味的氣體可以有效的刺激人的腦部。因此，家長可以在寶寶起床前，先做一些香味誘人的早餐，讓寶寶意識到有好東西在等著他吃，慢慢的就會自然而然的醒來。

5、悅耳的起床音樂。機械的鬧鐘鈴聲很容易影響人的心情，寶寶也不例外。因此，家長可以選一些舒緩的樂曲作為寶寶的起床音樂，音量要小一些，這種通過聽覺系統傳達的信號，也可以讓寶寶很自然的醒來。

6、給寶寶5分鐘的磨唧時間。跟寶寶約好，再躺5分鐘，5分鐘后一定要起床。而在這5分鐘里，你不要去干別的，你可以用溫熱的雙手輕輕的撫摸寶寶的小臉蛋，這樣，能夠讓寶寶更容易醒來，而且沒有一點脾氣哦！

7、做些深呼吸。如果寶寶起床后還是無精打采，那就教他做幾組深呼吸吧，可以緩緩的吸一口氣，再把氣吐出來，反復幾次，能給寶寶充足的精神哦！

8、堅持使用寶寶滿意的叫醒方式。當你們找到一種寶寶很滿意的叫醒方式時，請堅持一直使用，一形成習慣，每次都能成功地叫醒他，最好不要經常變換方式。