原標題：給娃沖奶粉水溫太高會破壞“營養結構”？恰好相反，寶媽別再做錯

執筆：小夢

定稿：筱沐

即便是有母乳的媽媽也是需要奶粉加持，因為母乳本身就是通過媽媽們的身體輸出的，而要是媽媽的身體不適或者是飲食上沒有注意，那么寶寶就很有可能沒有口糧吃了。

所以說母乳是不確定的一種因素，但是奶粉確實比較穩定的口糧，為此只要家里有孩子的那么奶粉都是一個常備的存在。

而奶粉的價格差異不小，并且現在的奶粉越來越不單純了，各種花里胡哨的營養物是和噱頭都讓寶媽呢挑花了眼，到底買貴的還是買價格適中的這成為寶媽們的難題。

但是相比于挑奶粉，其實給孩子沖奶粉更是一門學問。

一直以來如何給孩子沖奶粉就有很多種說法，就單單從沖奶粉的水溫就有很多種，我們現在看不同的品牌后面備注的需要沖奶粉的水溫都不太一樣。

有的奶粉后面備注是要用50°的水溫，有的說要用40°的，而之前有測評博主表示奶粉必須要用70°的水沖泡在才行。

而為此很多寶媽還不滿這簡直是胡說，因為一般用40-50°的水溫是大家最能接受的，因為水溫過涼就會導致奶粉沖不開結塊。

要是水溫太熱很多寶媽都說會破壞奶粉的營養結構，孩子喝進去也沒啥用處了，而且水溫太熱會導致孩子燙傷，這是在太不專業了。

那么高溫沖泡奶粉是真的會破壞營養結構嗎？其實恰好相反，寶媽們別再做錯了。

1）高溫水可殺菌

很多寶媽并不知道奶粉并不是無菌的，這也是一個最大的誤區，因為很多寶媽都感覺奶粉都是無菌的環境做出來的，因為畢竟是給小寶寶食用而且價格還那么貴肯定是無菌的。

但其實大部分奶粉都并不是無菌的，奶粉中都是存在細菌的，而我們用低溫水沖泡奶粉根本無法殺菌，只會讓孩子喝進去很多細菌。

這也是為啥有些孩子喝奶粉后很容易拉肚子，這就是細菌在寶寶的身體里作祟，所以說高溫水沖泡奶粉可以很好的起到一個殺菌作用。

2）高溫水并不會破壞營養結構

所以家長們總說高溫水沖奶粉會破壞營養結構，這其實是假的，并不會破壞，而且對孩子們來說還反而更好，因為還可以殺菌。

所以在給孩子沖奶粉的時候不用在拘于40-50度的水，要是買到的是無菌奶粉那可以用這樣的溫度水沖泡，不然最好還是用70度的水進行沖泡最好。

1. 水的純凈度

給孩子沖泡奶粉的水也是有要求的，因為現在水中也是有很多雜志的，水的種類也被分成了不同的樣子，有的是純凈水，有的是礦泉水，而其中包含的雜質都是不同的。

那么給孩子沖奶粉最重要的另一個方向就是水了，水源的干凈程度不同就導致孩子喝進肚子里的安全健康程度有關。

水越是純凈，孩子喝的奶粉就越健康，所以要是你要想用40-50度的水沖泡奶粉那一定要選擇用純凈水比較好。

不要隨便用家里的水就給孩子沖泡奶粉，更不要用燒開了然后再放涼的水沖泡奶粉，那都是不合格的。

2. 沖奶粉的手法

奶粉很容易沖泡不好就結塊，而且這些結塊還會導致孩子被卡住不消化，所以在給孩子沖奶粉的時候千萬要注意手法。

而不想奶粉結塊其實就是要注意不要上下搖晃，要旋轉奶瓶，保持勻速，這樣可以讓奶粉很好的被沖開，水溫在足夠的情況下更是很容易充好。

上下搖晃會導致瓶內溫度升高最后噴射出來，所以最好還是要注意溫柔的勻速旋轉這樣才能更好的幫助孩子們的沖奶粉。

3. 沖奶粉順序

再有就是沖奶粉的順序也是讓家長們很捉摸不透，有的寶媽先放水有的寶媽先放奶粉，其實先放奶粉更容易沖開一些。

因為當水沖進去的時候就直接會將奶粉沖散，而先放水會導致最先接觸到水的奶粉快速結塊，所以沖奶粉的順序也是完全不同的。

沖啊奶粉看起來簡單，但其實還是很有講究的，大家還是要注意順序這樣才能更好的幫助孩子沖好口糧，并且不要隨便相信網絡上的一些傳言。

最好堅持求證，這樣對孩子才是最好的保護。

你們經常給孩子用多少度的水沖奶粉？你們是怎么給孩子搖晃沖奶的？歡迎大家屏幕下方留言！