原標題：0～6歲注意力發展規律，看看你的孩子水平到哪兒啦

都知道孩子的注意力很重要，有的爸爸媽媽卻有點兒擔心過頭：八九個月的孩子，經常一個玩具玩一會兒，新鮮感過了就不要了，這從小就沒耐心，將來注意力會不會有問題啊？

其實呀，這是很正常的現象。

你知道嗎？孩子注意力的發展是有規律的——隨著孩子大腦的不斷發育，注意力也會逐漸發展。

所以，不同年齡的孩子，他們注意保持的方式和能夠持續的時間都是不一樣的。爸爸媽媽們如果知道了這些規律，就能根據孩子的年齡和發育水平，給他最適合的幫助，自己也能跟著寬寬心。

下面，我們就來說說注意力的發展規律，以及在不同的階段，爸爸媽媽可以做點什么，來幫助孩子更好地發展。

從整體上說，孩子的注意力是從被動注意到主動注意發展的。

什么是被動注意呢？

說白了，就是寶寶會被一些新鮮事物吸引，本能地去注意它們。

因為剛出生的時候，寶寶的大腦還處于低級活動狀態，只能被動地被環境吸引，哪里有聲響，就往哪邊看，自己沒法停下來，也不會對一個事物注意太久。

寶寶在大人的引導下可以保持注意 5 秒～1 分鐘左右了。

差不多 3 個月開始，大腦信息加工系統就開始運作了。

這個系統會幫助寶寶“記住”沒見過的事物，產生熟悉感。這樣一來，寶寶很容易對反復出現的東西失去興趣。

如果想讓孩子保持更久的注意，爸爸媽媽就要發揮“十八般武藝”，利用較夸張的語言、有聲的玩具等，把他們的注意重新吸引過來。

比如，寶寶自己看繪本，可能翻一翻、啃幾下，沒一會兒就丟到一邊了。因為他的注意保持時間很有限，繪本又只有那么點內容，翻幾次就覺得無聊了。

這時候，爸爸媽媽就可以上場了，指著圖片中的鴨子跟寶寶說：“咦，寶寶，看，這是小鴨子！”寶寶的注意力就會重新集中到你們指向的鴨子上。

所以在這個階段，不管是讀繪本、做游戲，我們都建議爸爸媽媽陪寶寶一起，必要的時候給點幫助。如果有大人的引導，寶寶的注意力更能集中在目標上，而且注意保持的時間更久。

在這個階段，孩子開始有了自發控制的主動注意，而且能保持 2～3 分鐘左右注意。簡單來說，就是孩子可以自己調控注意到感興趣的事情上了。

主動注意需要大腦的計劃和控制中心——前額葉皮質來完成，但是這個部位在三四之歲前都發育得很緩慢，所以雖然有了主動注意的萌芽，孩子大部分時間還是在被動注意。

你可能會疑惑，只有兩三分鐘？那為什么我的孩子一看動畫片，就可以全神貫注半小時以上？

其實，孩子看動畫片很“專注”，不代表他的注意力已經可以保持那么久，因為動畫片里的畫面和聲音快速切換，孩子只是不斷被新鮮的刺激所吸引，并非持續的注意。所以，給孩子看電視，并不能很好地幫助他培養注意力。

更好的辦法，還是陪伴他一起讀繪本、玩玩具、做游戲，引導他去主動地控制和保持注意。比如說，用有些夸張的語氣，把孩子的注意吸引到目標活動上；再用游戲化的方式，讓孩子對活動產生更多興趣，注意力自然也就能夠保持更久了。

這個階段的孩子，注意力有了明顯進步，他們能夠自己決定做什么，保持注意的時間可以達到 3～20 分鐘——這全歸功于前額葉皮質開始快速發展。經過前一階段的過渡，孩子對如何計劃、分配注意，屏蔽無關信息，慢慢熟練起來了。

最典型的表現，就是孩子開始自己玩了：他們可以自己決定要玩什么，做出計劃，而且還不容易分心。

五六歲的孩子就更棒了，可以自己看繪本，甚至能獨立完成 15 分鐘的線上英語課程。

不過，爸爸媽媽也會有新的煩惱：孩子一玩到興頭上，就叫不動了。這正是孩子注意力保持的能力提升了，不容易分心了。由于，前額葉皮質要到 7 歲左右才能發育相對穩定。在此之前，孩子切換注意力的能力很弱。如果你在他專心的時候喊他，他是不能很快從專注的狀態中抽離出來，回應你的。

所以，如果你的孩子已經可以自己游戲了，那么在他們專注的時候，盡量做到不打擾，同時處理掉可能的干擾（比如電視的背景聲、無關的玩具和圖書等）。

最后總結一下，0～6 歲孩子的注意力，是從完全的被動注意，一點點發展到主動注意占主導的。在這個過程中，他們保持注意的時長也會不斷提升。對爸爸媽媽來說，了解孩子的注意發展階段，給他們適宜的幫助，就可以更好地促進孩子注意力的發展。

我們還給大家總結了一張 0～6 歲注意力發展的表格，給爸爸媽媽們參考。

△數據僅供參考，如有輕微個體化差異，也無需緊張

好啦，今天的內容就到這兒啦！關于孩子的注意力，你還有哪些疑問呢？歡迎在評論區說一說，也可以把文章分享給家人哦！