原標題：新媽媽產后尾骨疼痛，該怎么辦？

不少女性生完孩子后都會出現尾椎骨疼痛的情況，這是怎么回事？為什么產后尾椎骨會疼？該如何預防的緩解呢？

針對這一問題，我們首先要來了解什么是產后尾椎骨疼，它有何癥狀？

什么是產后尾椎骨疼

脊椎骨的最下面那一段就是尾椎，它對身體有著至關重要的作用。但是人體尾椎骨上并沒有多少脂肪保護，所以它脆弱很容易受到傷害。而當尾骨或者尾骨關節遭受到直接傷害時，便易出現尾椎骨疼痛的情況。

此外如果產婦的骨盆相對比較窄，或者胎兒的頭部過大，那么胎兒的頭部經過產道時，尾骨很可能被擠傷，附近肌肉也會受到一定傷害。

產后尾椎骨疼的癥狀

生完孩子以后仰著、躺著、坐著或者是上廁所用力時，脊柱末端有疼痛感。如果坐的東西硬度較大，這種感覺會更加明顯，時間長了就連下蹲也會感覺到疼痛感。

1、直接創傷時的疼痛產婦感覺到尾椎骨部位的疼痛，有時是不小心摔倒直接坐在地上，或是從較高的地方摔落屁股著地，也可能是尾骨受到其它外力的撞擊等等。以上幾種創傷都會使得椎骨與尾骨中間的關節扭傷，甚至有可能出現尾骨骨折的情況，此處因而會出現炎癥，并伴有疼痛感。一般過段時間它會自動愈合，疼痛感就會消失；但是如果愈合不徹底或者根本不能自行愈合時，那么這種疼痛感就會一直伴隨著。

2、久坐致使尾椎骨受壓疼痛，在月子期間，有些媽媽在坐著的時候，尾椎骨部位會有不適感，如果受到了壓力，那么疼痛程度會隨著坐的時間變長而加重，嚴重的時候即使躺著也會感覺到不適。這個時候建議身子側躺過來，降低尾骨的壓力，疼痛感也會相應減輕許多。

3、姿勢變換時的疼痛有些人在久坐站起來的時候，會感覺到明顯的疼痛，這是因為坐著的時候尾骨脫位或者非正常的變動所致。嚴重時，連走路都會一直伴隨著疼痛。很多時候，我們都會選擇靜養或者貼膏藥來緩解，可是效果來的慢不說，哺乳期也不能隨便用藥，用按摩或者其他外用的手法，是最好的，那么我們該用什么方法來緩解尾骨不適呢？

治 療方法

1、正常情況下，疼痛會在兩周內消退，不用就醫治 療。

2、產婦可以用按摩、適當運動來幫助減少疼痛，建議尋找專業產康師或者催乳師的幫助，因為她們懂得如何取xue按摩。

3、可以選擇適當的坐墊，質料適中，不能太硬也不能太軟，將坐墊放在身下，將尾骨部分騰空墊起來，用大腿坐的方式防止局部壓迫。

4、如果用中藥外敷，可將舒筋通絡，活 血止痛類藥物放在布袋內，放入鍋中，加清水煮沸后，濕熱敷患處。如果尾骨畸形明顯，只能采取手術治 療。