原標題：孩子不睡午覺, 智商真的會變低嗎 科學的解釋在這里

有的家長們會覺得，孩子小的時候就應該多注意休息，要不腦部的發育就會受到影響。更有這樣的說法，說孩子如果不睡好午覺，智商就會變低。深受這種想法影響的家長們紛紛開始了孩子就午休這件事斗智斗勇的過程。

那么，孩子不睡午覺，智商真的會變低嗎？科學的解釋在這里。

家長們想讓孩子變得更優秀，這種想法和努力可以理解。但是很遺憾，不午休就會變笨的論調，并沒有什么科學的支撐。反而在科學界，科學家們的睡眠普遍都比較少，有午休習慣的人更是少之又少。這種現象可以說明，午休和智商沒有什么必然的關系。

實際上，孩子的睡眠時間在生長發育的早期，確實對腦部發育有一定的影響，這個時期一般集中在孩子0到1歲這個過程中。在這個時間段，孩子們各項身體機能都會高速發育。發育的過程也是一個需要營養的過程，孩子們就會表現為能吃能睡的狀態，每天的睡眠時間幾乎能占到每天的一半以上。

在孩子長到兩歲的時候，他們的生長發育的速度就在逐漸減緩了。孩子們就沒有以前那么能睡了，他們更多的開始探索世界，表現為旺盛的求知欲和好奇心，他們開始減少睡眠時間和食量，加大自己的活動量。這時，爸爸媽媽們也不用過于擔心孩子們的休息問題，只要孩子沒有表現出哭鬧、不安、躁動等跡象，就表明孩子的生長發育是沒有任何問題的。

那么，什么才是影響孩子智商的關鍵呢？在孩子的生長發育中，首先家長們要為孩子們補充充分的營養，尤其是要多吃海鮮類食物，這些食物中含有很多卵磷脂，對孩子的腦部發育有很大的幫助。

其次，家長們要積極引導孩子們養成自主獨立的好習慣，尤其是在考慮問題的時候，家長們不要一下子就給出問題的解答，而是讓孩子們多想想。這樣不僅能讓孩子從小就有縝密的邏輯思維，將來也會受益終生。

然后，家長們可以采用創意游戲的方法培養孩子的創造性。比如說，可以通過捏橡皮泥、玩拼裝游戲等方法，建立空間想象能力，也可以讓孩子給家長講故事，讓孩子能更好的發揮自己的創造性。

智商的發育除了遺傳基因的影響外，后天的培養開發也占據著很高的地位。家長們只要做好以上幾點，孩子就能成長的更好。大家還有什么好辦法呢？歡迎分享哦。

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