原標題：家有1-2歲寶寶，在養育方面做好2補2斷3節制，寶寶健康媽媽省心

轉眼間，梅梅的孩子已經滿周歲了，梅梅非常的高興。畢竟看著自己的孩子逐漸長大，是非常幸福的一件事情。

不過，梅梅并沒有感覺，寶寶到了一周歲之后有什么不一樣的地方。直到有一天，梅梅和自己的朋友聊起了關于孩子的一些事情后，改變了她的想法。

很多家長可能都和梅梅一樣，對于周歲寶寶的養育方式變更的事情一無所知。而如果家長在寶寶周歲的時候，沒有進行相應的養育變更，那么寶寶將很可能會受到一定的成長影響。

寶寶到了周歲時，家長在養育方面要注意什么？

當寶寶帶了一周歲的時候，家長就需要在兩個方面讓寶寶“進補”，這兩個方面是什么呢？

√補充寶寶成長所需要的營養，保證健康發育

寶寶在年齡較小的時候，因為身體的發育很快，所以需要的營養量和種類都是很多的，但是在不同的成長階段，寶寶所需要的營養偏向是不同的。

在寶寶一周歲的時候，寶寶成長所需要的營養主要側重于蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質（尤其是鈣、鐵、鋅、磷）以及維生素。

其中，蛋白質是寶寶身體成長的一種基礎，寶寶身體的所有組織的發育基本上都離不開蛋白質。

脂肪與碳水化合物，可能會被很多成年人認為是一種“不健康”的營養，但是對于寶寶的發育來說卻是非常重要的，所以不要以成人的角度來看待孩子的營養補給問題。

至于礦物質和維生素，則和寶寶骨骼、牙齒、血紅蛋白、肌紅蛋白等多種組織器官發育與生理功能有關，所以，在寶寶一周歲之后，尤其需要注意這些營養物質的攝入。

√補充足夠的安全感，塑建寶寶的健康心理環境

一歲以內的寶寶，由于不具備獨立行動能力，經常會和家長待在一起，因此，能夠源源不斷地汲取安全感。

但是，在1歲后，寶寶逐漸擁有了獨立行動、獨自吃飯等技能，就會導致寶寶和家長之間的相處時間和頻率降低，寶寶的安全感獲取量就會減少，從而造成寶寶缺乏安全感。

因此，在寶寶周歲后，家長仍然要給予寶寶足夠的安全感，幫助寶寶塑建健康的心理環境。

寶寶到了一周歲之后，家長要做好“兩斷”，才能幫助寶寶更健康地成長。

●及時戒斷奶瓶的使用

奶瓶是寶寶的必需品，但是，當寶寶1周歲后，已經具備了基礎的行為能力，經過訓練就可以很好的使用水杯等器皿，這時候就需要及時的幫助寶寶戒斷奶瓶了。

★【小貼士】：長期使用奶瓶，可能會對寶寶的牙齒發育造成影響，比如容易引形成“齙牙”，對寶寶的顏值造成影響，也不利于寶寶的個人能力發展。

●逐漸戒斷喂食行為，讓寶寶養成自主飲食的習慣

周歲前的寶寶，自主進食的能力比較弱，經常都需要家長“代勞”喂食，周歲后，寶寶手眼協調能力已經逐漸改善，此時，家長應該訓練寶寶自主進食，讓寶寶學會自己吃飯。

如果家長忽視了對孩子進行訓練，可能會讓寶寶對食物失去興趣，造成營養失衡，經常容易出現生病的現象，家長一定要重視。

▲有節制的使用調味料

對于1周歲以內的寶寶，通常是不建議在飲食中添加調味料的，一來是因為周歲內的寶寶不需要大量的鈉，二來是因為周歲內的寶寶味覺系統發育較差，調味料會影響寶寶的味覺發育等。

而寶寶1周歲之后，家長雖然可以在寶寶的飲食中適量添加調味料，但不可過量，否則容易增加孩子的腸胃負擔。

對于寶寶而言，原汁原味的食物就是最美味的，并且寶寶年齡小，從奶類和輔食中獲取的微量元素已經足夠了，過量只會對寶寶的健康造成影響。

▲有節制的抱孩子

在寶寶不具備行動能力的時候，基本上都是家長抱著，但是，大部分寶寶過了周歲之后，都具備了走路能力，這個時候家長就應該減少抱孩子的時間，讓寶寶的身體能夠得到充分的鍛煉。

▲有節制的添加衣物

在寶寶擁有了獨立行走能力之后，他們的活動量就會大量增加，也容易出汗，因此，在穿衣方面，家長也要注意。

不要太過主觀地為孩子添加衣物，而是要考慮到寶寶的活動量、活動環境等因素，為孩子選擇最合適的衣服。

結語：

照顧孩子看似一件很容易的事情，但真正實行起來還是有一定難度的，尤其是對于新手爸媽來說，一定不能大意。

另外，家長平時可以多跟有經驗的寶媽學習，或者多瀏覽一些育兒相關的知識，補充自己的知識庫，這樣在照顧孩子的時候，也能更省心一些。

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