原標題：孩子犯錯，歐美國家流行的「Time Out」管教法，真的更管用嗎？

3～5 歲孩子的家長在孩子犯錯時，往往都面臨著一個很讓人糾結的問題——到底應不應該懲罰孩子？

如果懲罰孩子，什么方式比較合適？使用這些方法又有什么需要注意的？

不要體罰孩子

圖片來源：站酷海洛

對于體罰，很多家長都知道是不好的，可是更多的家長仍然還抱著「必要的時候也得要打」的心態。

首先，體罰是效率較低、成本過高的一種的懲罰手段，不能和本文要說的懲罰劃等號。

其次， 懲罰的目的是讓孩子理解規則、認識錯誤，但體罰更多的時候會讓孩子一犯再犯。

比如偷吃零食，雖然短期內孩子會因為體罰而停止這個行為，可如果孩子沒有意識到行為本身不對，一段時間過后，如果再次偷吃成功，這個行為反而會被強化，就會出現「說了不聽」的情況。

最后，體罰還會導致孩子在處理問題時更偏向于逃避責任、尋求借口。還有些孩子習慣用暴力解決問題，這也和父母經常采用體罰有關。

歐美流行育兒管教法

「Time Out」真的管用嗎？

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KK 媽的朋友帶著 3 歲的兒子豆豆來做客，4 歲半的 KK 與豆豆一直玩得很開心。正當 KK 媽與朋友交談甚歡時，突然聽見豆豆的哭聲。大人聞聲趕來，發現是 KK 打了豆豆。

媽媽拉著 KK 走到廚房旁邊，說：「你現在只能在這里 15 分鐘了。」說完，給鬧鐘上了 15 分鐘的時間放在案幾上就走了。

開始 KK 也不停地哭鬧，慢慢就沒有了聲音，鬧鐘也響了。媽媽走過來問 KK 知不知道為什么會站在這里，KK 點點頭，說因為自己打了小弟弟。

媽媽表揚了 KK 承認錯誤的勇氣，然后簡單地說了道理，親了她額頭一下，讓 KK 和豆豆玩去了。

以上這一幕。就是比較典型的大家對于「Time Out」管教方法的理解。

在美國很多地區，打罵孩子是違法的，為了治家里的「熊娃」，家長們會用這種方法， 通過暫時讓孩子冷靜獨處，來讓孩子主動認知和發現自己不良行為，從而建立規則。

具體的方式，是及時發現孩子的不良行為，讓孩子到固定的地點獨處（大多是「冷靜角」或專門的小板凳）， 這個方法適合絕大多數 3～5 歲甚至到 8 歲的孩子。

這個規則雖然簡單也很好操作，可也有很多家長反映，一個是覺得自己的孩子用了幾次就失效了，一個是這個方法很容易和「罰坐」「罰站」混淆。

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其實，這是因為在實施過程中忽略了一些問題：

1. 沒和孩子確認好「正當行為」與「不當行為」

事情發生時，家長對錯誤的界定不夠明確，這可能會導致孩子拒絕、抵抗執行懲罰，甚至會有故意犯錯的報復心態。

2. 實施地點不固定或不適宜

每一次都在不同的地方，或在臥室里。這樣不具有形式上的嚴肅性，固定的地點可以加強儀式性，增加對規則的認同感。

3. 規則執行不夠徹底，或執行的時候帶有情緒

在執行期間家長心軟、答應條件等，對懲罰規則妥協，這實際是破壞底線，默許錯誤行為。

另外，很多家長也會控制不住自己的情緒，呆著咆哮讓孩子「Time Out」，這樣一來，就混淆了「到底是規則更重要，還是父母心情更重要」。

4. 結束以后翻舊賬，嘮嘮叨叨或追加懲罰

結束后，家長應該讓孩子知道「我們感謝你配合改正錯誤，犯錯不要緊，重要的是勇于承認」，然后就不要再重復提起了。

善用「自然懲罰」

建立規則意識

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比起「Time Out」，更推薦「自然懲罰」的方式。

「自然懲罰」指的是利用事件原有的懲罰結果去懲罰孩子，不再添加人為的懲罰項目。

就說孩子不好好吃飯的問題。很多家長的做法就是狠狠批評一頓，然后接著追在孩子身后喂著吃，或者賭氣給孩子斷幾頓。

其實，如果孩子在飯點鬧著不吃，而之后再去要吃的你不給，如此堅持幾次，孩子在飯點就會很乖地吃飯。這是因為孩子接受了「不在飯點吃飯，就沒有飯吃」這樣的自然懲罰結果。

當然，家長最好在孩子承受了這樣一個自然懲罰的結果后，給孩子澄清規則， 讓孩子意識到自己的「行為」與「結果」之間的關系。

「自然懲罰」有什么好處呢？

3～5 歲的孩子正處在一個對外界世界探索和學習的過程中，「自然懲罰」可以加強他們的規則意識，還可以加強孩子對于世界的自主探索欲望，培養自主性與責任意識，而規則、自主、責任又直接關系到升入小學后一個關鍵的學習品質——意志力的成長。

善用與慣用「自然懲罰」，不僅會讓教育省力，更可以幫助孩子成長。

沒有解釋的懲罰

是無用功

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懲罰是為了解釋與內化規則，然而多數情況下，很多家長都只是讓懲罰停留在了表面的「罰」，沒有為孩子解釋懲罰背后的原因和懲罰的目的。

懲罰最重要的目的，是讓孩子從「罰」的行為結果認識到規則，從對規則的認識，逐步內化形成自律的習慣。

例如，同樣是對于遲到，不同的表達方式對規則的闡述深度是不同的：

「不能遲到，不然你自己看著辦。」——這是對于上學不能遲到這一規則的簡單告知。

「不能遲到，因為如果遲到了，學不到知識，也沒有辦法和自己朋友一起玩，我記得今天還有你喜歡的課程。」——這是對于規則的解釋和內化的過程。

家長要解釋清楚懲罰的意義，而不是簡單地讓孩子接受懲罰，單純停止行為，但卻對于規則本身沒有領悟。

對于規則的解釋是懲罰最關鍵的部分！再多、再好的方法，沒有解釋都是無用功，過后的解釋非常重要！

懲罰的原則底線

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對于懲罰，家長需要注意幾個原則與底線：

1. 懲罰也需要 事前準備，和孩子溝通、確認，不能因心情而定，因事情隨意定。

2. 立即執行，不要過幾天再說。立即實施是對于犯錯行為的一種有效遏制。

3. 懲罰最基本的底線 不能因為情況輕易改動，懲罰內容不能隨意修改，需要修改要和孩子商討確認。

4. 就事論事，不給孩子貼標簽，不算總賬，不事后追加懲罰。

5. 懲罰要因人而異。

家長最了解自己的孩子是什么性格，有什么軟肋需要避諱，最適合用哪種方式懲罰。在懲罰的過程中可以懲罰錯誤，但不能傷了孩子的自尊。

6. 不管什么原因，都不在公開場合懲罰孩子。

這樣只會激起孩子恥辱、憤恨的感受，弱化懲罰的效用，強化自卑的心態。

排版：徐瘋瘋

題圖來源：站酷海洛