原標(biāo)題：孩子怕黑不敢自己一個(gè)人睡覺，多半是沒(méi)有安全感，巧用幾招改善

孩子怕黑不敢獨(dú)自睡覺是成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)老生常談的話題，很多孩子每晚在睡前都會(huì)因?yàn)榕潞诓辉敢猹?dú)自睡覺而哭鬧半天，多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)此都比較束手無(wú)策。

第一，是因?yàn)楹⒆拥目摁[會(huì)讓家長(zhǎng)心煩意亂，二來(lái)孩子終究有一天是要獨(dú)立的，這種怕黑的行為會(huì)極度影響孩子日后的生活。為了改正這種行為，家長(zhǎng)只能以先安慰再恐嚇的方式讓孩子安靜下來(lái)，殊不知這種方式會(huì)加深孩子的恐懼，從而變得更加畏懼黑暗。

其實(shí)對(duì)黑暗的畏懼是每一個(gè)人都會(huì)有的心理。自原始社會(huì)開始人們就需要用火光來(lái)烤熟食物并驅(qū)趕野獸，光亮是人們賴以生存的重要基礎(chǔ)和條件，當(dāng)缺乏光亮的時(shí)候，我們必然會(huì)因?yàn)橐曇笆茏瓒鴮?duì)周圍產(chǎn)生不確定感。

而且孩子的想象力本身就比較豐富，所以才會(huì)有比一般的成年人更怕黑的心理，而一些成年人也未必就是不怕黑的，這種情況因人而異。

1.缺乏安全感

大部分家長(zhǎng)都希望自己的孩子有一個(gè)積極的性格，但是他們并不知道自己在教育孩子的過(guò)程中從來(lái)沒(méi)有表現(xiàn)出積極的一面，而是在傳遞一些消極的情緒。

兒童深受這種情緒的困擾，很容易缺乏相應(yīng)的安全感。家長(zhǎng)的威脅和恐嚇其實(shí)有時(shí)候是比黑暗更可怕的存在，如果孩子得不到安全感，他們就會(huì)變得異常敏感和怯懦。

2.觀看過(guò)具有危險(xiǎn)傾向的動(dòng)畫片

孩子在沒(méi)有過(guò)多接觸這個(gè)世界的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)看一些動(dòng)畫片或者一些電視劇，用來(lái)打發(fā)時(shí)間或者以此認(rèn)識(shí)世界。但很多安全隱患就是從中而來(lái)的，如果孩子看的動(dòng)畫片中具有很多靈異恐怖、血腥暴力之類的內(nèi)容，孩子必然會(huì)對(duì)這種情節(jié)記憶深刻，并就此展開想象。

人在睡覺之前很難立刻放空大腦，都是在思索一天的行為之后才逐漸放空大腦。這個(gè)時(shí)候的人很容易會(huì)胡思亂想，而在這種無(wú)限的想象中會(huì)導(dǎo)致孩子更畏懼獨(dú)處和黑暗。

3.缺乏平時(shí)的安全教育知識(shí)

身邊有的媽媽總抱怨說(shuō)孩子之前并不怕黑，但是在長(zhǎng)大的過(guò)程中卻開始怕黑。其實(shí)怕黑這種情況都是不確定的，上到老人下到孩童，都有可能出現(xiàn)這種情況。而且在人對(duì)世界認(rèn)識(shí)得越來(lái)越多時(shí)，接觸的事情也會(huì)越來(lái)越多。這樣一來(lái)，就很容易產(chǎn)生一種未知感。

成年人在面對(duì)未知事物的時(shí)候，內(nèi)心也會(huì)充滿恐懼和害怕，孩子也是一樣的。因此，家長(zhǎng)的角色對(duì)于培養(yǎng)孩子的安全意識(shí)十分重要。家長(zhǎng)應(yīng)該向孩子灌輸更多的安全知識(shí)，減少孩子總是互相亂想的行為。

1.培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性

孩子終歸是要自己獨(dú)立的，但是在獨(dú)立之后父母的安全感也同樣重要。如果沒(méi)有家長(zhǎng)前期建立的安全感作為基礎(chǔ)，那么孩子的獨(dú)立就是空談。人總會(huì)有一些依賴現(xiàn)有已經(jīng)安穩(wěn)的環(huán)境的心理，有些時(shí)候，孩子突然意識(shí)到自己有一天總會(huì)長(zhǎng)大，沒(méi)有辦法一直依賴著父母，無(wú)助和不安就會(huì)侵蝕他們。

父母可以平時(shí)多陪孩子在一起參加一些活動(dòng)，讓孩子明白即使他有一天會(huì)離開父母，但父母也是站在他這一邊的。這既能讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立，同時(shí)又是能父母起到給予孩子安全感的作用。

2.豐富孩子正面積極的思想

想象力豐富是一件好事，但有一些想象力是可以讓孩子變得更好的，有一些想象卻可以加重孩子的負(fù)面情緒。父母應(yīng)該找到孩子的興趣所在，盡可能地激發(fā)出他們積極的一面，讓孩子充滿幸福感和快樂(lè)感是減少恐懼最重要的方式。

另外，父母可以多給孩子講一些正面積極的故事，為孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨的世界。父母平時(shí)也要減少嚇唬孩子的語(yǔ)言或行為，因?yàn)椴恢栏改傅哪囊痪湓捳f(shuō)不對(duì)，就會(huì)從此給孩子留下極深的陰影。

3.改變其教育方式

兒童的安全感來(lái)源于父母創(chuàng)造的環(huán)境，父母的個(gè)性決定了他們要?jiǎng)?chuàng)造什么樣的環(huán)境。若父母情緒穩(wěn)定且平靜，那么必然也會(huì)讓孩子有一個(gè)平和的心態(tài)，不會(huì)有太大的情緒起伏。

再者，每個(gè)孩子對(duì)于黑暗的恐懼程度是不一樣的，有些孩子天生不怕黑，但有的孩子非常怕黑。這種事情父母就不要和其它孩子進(jìn)行比較了，因?yàn)槊總€(gè)孩子的情況都是不一樣的。

怕黑雖然會(huì)在一定程度上影響孩子的獨(dú)立性，也有許多父母擔(dān)心，這種性格會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，會(huì)被視為懦弱的表現(xiàn)。事實(shí)上，只要給能給孩子正面積極的暗示和引導(dǎo)，就能為孩子建立一個(gè)自己內(nèi)心的安全地帶，那么孩子就會(huì)逐漸變得堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。

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