女性備孕適合吃什么水果，一起來了解一下！
2021年07月10日 14:06閱讀次數：41
蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬于溫潤型水果，促進新陳代謝，對備孕大有益處。芒果所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富，對于備孕媽媽來說能能降低膽固醇、甘油三酯，有…
蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬于溫潤型水果，促進新陳代謝，對備孕大有益處。
芒果所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富，對于備孕媽媽來說能能降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
葡萄含豐富鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，可以有效改善備孕媽媽血氣不足、血壓偏低的癥狀，更特別的是，葡萄還有安胎作用，能幫助胎兒發育。
獼猴桃中還含豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E和葉酸等，能夠提高備孕媽媽身體的抵抗力，有助于胎兒的發育。
草莓是一種維生素C含量非常高的水果，同時也含有維生素E以及多酚類抗氧化物質，幫助未準媽媽增強體質和抵御輻射，在備孕期搭配參杞紅復配可以改善備孕媽媽體質，增加受孕機率。
榴蓮屬于性熱的水果，可以驅散體內的寒氣，適合體質偏寒和痛經的人食用。榴蓮可以改善備孕媽媽體質，增加受孕機率。
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