原標(biāo)題：爸媽注意：有五種錯(cuò)誤的開空調(diào)方法，很傷娃

爸媽注意：有五種錯(cuò)誤的開空調(diào)方法，很傷娃

文 | 幸孕姐（高級(jí)母嬰護(hù)理師，家庭教育指導(dǎo)師）

如今天氣越來(lái)越熱，很多網(wǎng)友甚至調(diào)侃：“一到夏天，我的這條命就靠空調(diào)續(xù)了。”

不過(guò)，雖然很多沒(méi)有小朋友的家庭能毫不猶豫地整天開著空調(diào)，但是有小孩的家庭對(duì)開空調(diào)這件事還是需要 謹(jǐn)慎的，畢竟娃的體質(zhì)不如成年人，搞不好就生病了。

夏天，很多家庭常犯的五種開空調(diào)錯(cuò)誤

錯(cuò)誤一：孩子一直流汗也不開空調(diào)

有些父母堅(jiān)定地認(rèn)為“年紀(jì)小的孩子不能吹空調(diào)，會(huì)得空調(diào)病”。于是不管孩子多熱，身上流了多少汗，甚至長(zhǎng)出了痱子，都不開空調(diào)。

本文配圖均源于網(wǎng)絡(luò)，圖文無(wú)關(guān)

實(shí)際上，父母完全沒(méi)有必要將空調(diào)看得這么嚇人，最適合人生存的溫度為 24℃左右，寶寶在這個(gè)溫度下，身體能發(fā)育得更好。

而且天氣太熱同樣影響孩子的食欲、健康，導(dǎo)致他們 睡不著，最后可能使孩子發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題，造成更嚴(yán)重后果。

錯(cuò)誤二：空調(diào)不洗就開

空調(diào)在開了一段時(shí)間之后，濾網(wǎng)和濾芯上會(huì)吸附很多 灰塵、細(xì)菌、螨蟲，將這么臟的空調(diào)開啟，抵抗力弱的孩子就很容易出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等“空調(diào)病”的癥狀。

更嚴(yán)重一點(diǎn)，可能要去醫(yī)院治療了。

前不久就有一位成年男性因?yàn)殚_了常年沒(méi)洗的空調(diào)，結(jié)果感染細(xì)菌住院了。

因此，家庭中的空調(diào)最好 一年清洗一次，有小寶寶的家庭更要注意，家庭條件好的，可以請(qǐng)人來(lái)進(jìn)行徹底清洗。

錯(cuò)誤三：空調(diào)一直開著

即使想在炎熱的夏天給孩子提供舒適的生長(zhǎng)環(huán)境，但也不能一天二十四小時(shí)開著空調(diào)，如果長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)換氣，孩子吸入 渾濁的空氣后，同樣可能生病。

而且長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)的房間，溫度一般比較低，孩子從外面滿頭大汗地回來(lái)之后，就很容易因?yàn)?氣溫變化過(guò)大而感冒。

所以，父母最好早中晚 通三個(gè)小時(shí)的風(fēng)，并且在一天中最熱的時(shí)候再開，其他時(shí)候可以用電風(fēng)扇。

錯(cuò)誤四：空調(diào)溫度調(diào)很低，蓋被子睡覺

夏天的時(shí)候?qū)⒖照{(diào)開得很低，然后蓋著厚厚的被子睡覺雖然很爽，可房間里有小孩的時(shí)候就別這么做了，萬(wàn)一小朋友晚上 踢被子了，或身體哪個(gè)部位露出來(lái)了，都很容易生病。

因此，可以白天將空調(diào)的溫度保持在26℃，晚上蓋被子的話，可以保持在24℃。

錯(cuò)誤五：不使用加濕器

空氣濕度在 50%~60%也是最適合人生存的，長(zhǎng)期開空調(diào)，房間水分容易不足，孩子可能會(huì)出現(xiàn) 嘴唇干燥，流鼻血，嗓子發(fā)干、發(fā)癢等情況。

這時(shí)，給他們準(zhǔn)備一個(gè)加濕器就很必要了。

在使用加濕器的時(shí)候，也只需要放水就可以了，橘子皮等東西放進(jìn)去，不僅不會(huì)起到好效果，反而可能引起肺部感染。

夏天給孩子降暑也是父母很關(guān)心的事情，小朋友們食欲不振、精神差不僅影響他們發(fā)育，父母也看著難受。

▼ 可以帶孩子去游泳

游泳不僅能幫孩子 降溫，也能促進(jìn)他們 全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)很適合夏天的運(yùn)動(dòng)。

但注意帶小朋友去正規(guī)的游泳池游泳，不可帶他們?nèi)ソ雍吹任ｋU(xiǎn)地方。

▼ 利用空調(diào)、電扇

前文提過(guò)空調(diào)的好處，和使用過(guò)程中的注意事項(xiàng)，如果孩子很熱了，記得給他們用上，開窗通風(fēng)的時(shí)候，也別忘了用電扇給孩子降溫。

▼ 吃涼拌菜

父母可給孩子制作一些新鮮涼拌菜，不僅健康、開胃，而且因?yàn)槭澄锘臼侵笫斓模誀I(yíng)養(yǎng)也比較豐富，但是涼拌菜最好不好在冰箱放隔夜后給孩子吃，以免感染李斯特菌。

除此之外，一些偏方，比如冬瓜水降暑等方法不要給孩子用，小心攝入過(guò)量亞硝酸鹽，給寶寶剃光頭、穿開襠褲、在嬰兒車上蓋毯子等行為也是很危險(xiǎn)的。