原標題：恐懼情緒并不是一無是處，除了安撫，父母要讓孩子學會與恐懼相處

你為什么會帶孩子去看兒童劇呢？我想很多家長都會抱著這么一個理由，為了讓孩子感受舞臺美，并且能夠娛樂孩子。

可朋友帶女兒饅頭去看兒童劇，饅頭卻在展廳里哭著要走，嚇成了淚人。

當表演正式開始，周圍的燈光暗淡了下來，舞臺上追光燈照到的地方出現了幾只演員裝扮的恐龍。

開場前還和我家兒子有說有笑的饅頭，變得異常安靜，我們都以為他是被舞臺效果和人物吸引住了。

不久她就開始往饅頭媽的懷里靠，伸出手要媽媽抱，再一會兒小姑娘就突然哭了起來。

這一哭讓饅頭媽慌了神，“怎么了呀？小聲點別吵到別人了”，一時不知道該先安慰孩子還是先阻止孩子。

饅頭把臉側向媽媽，閉著眼，一只手指向舞臺，抽泣著說：“我想回家，媽媽，我不想看大恐龍！”

看著女兒害怕的樣子饅頭媽有點心疼，但這錢也花了，一走就是兩張票，饅頭媽想著要不再安撫孩子再看看，“你看到恐龍下面的角了嗎，那是叔叔阿姨裝扮的，他們只是穿了一個外套。”

是小饅頭頭也不敢抬，又怎么還會去仔細觀察呢？不停地哭著要回家。

沒辦法，為了不影響到別人，饅頭媽只好帶女兒出了劇場。

小孩子有些恐懼總是讓大人摸不著頭腦，又好氣又好笑。

但恐懼也是人情緒中的一部分，教會孩子如何與恐懼相處，也是幫助他們認識這個世界的一種方式。

打開百度APP看高清圖片

一些小恐懼是孩子最初抵抗世界風險的工具。適當的恐懼所帶來的壓力，能促進腎上腺素的分泌，這能幫助孩子在感到有異樣時快速地做出“止步”的反應 ，若此時恰好面臨著真正的危險 ，就可以躲過致命的傷害。

但就像硬幣有兩面，恐懼也有它的另一面 。

它有時也會向孩子釋放一些錯誤的信號，讓孩子錯誤評估了眼前狀況，即使在一些安全的狀況下也因為不安而退縮 。

這樣的恐懼過多時，孩子會常常感到焦慮，錯過嘗試新事物的機會 ，同時也無法體會到戰勝恐懼后才會積累的成功經驗 。

當孩子出現恐懼情緒時，父母能快速想到的最直接的方法，就是安撫。

安撫常能讓孩子在眼前的不安中，尋求到一些安全感，有助于他們恢復平靜。

但孩子在外對安撫越依賴，越抗拒通過自己內心的力量去跨越恐懼。

如果半途而廢，遇困難就躲，成為他們對抗恐懼的唯一辦法，也會造成孩子的習慣用自我否定的方式來解決問題。

若在特殊情況下采取了安撫的方式（比如饅頭媽在劇場中的妥協式安撫，有一部分原因是怕影響到他人），也要在平時慢慢地引導孩子學會與恐懼相處。

記得一期《媽媽是超人》里，賈靜雯看到女兒咘咘竟然被家里的掃地機器人嚇到后退，賈靜雯雖然無奈又好笑，還是非常耐心地陪著女兒去做“挑戰”。

她先把好吃的放在機器人上，仍任由掃地機器人滿屋“跑”，見女兒想吃零食卻害怕著不敢向前，卻直嚷著要“媽媽抱抱”，想獲得一些安慰。

賈靜雯便走到離女兒有一定距離的地方，自己拿了一塊在手里，示范給女兒看沒有危險，示意咘咘過來拿。

總算咘咘鼓起勇氣，奔向了媽媽，不但得到了抱抱，也得到了好吃的。

接下來，賈靜雯再次把食物放在了機器人上，嘴里喊著加油鼓勵女兒自己去取小餅干，咘咘雖然還是有些怯怯的，但焦慮已經緩和了很多，還是努力克服了心里的恐懼，繞到機器人背后，取到了小餅干。

為恐懼設計一副階梯，讓孩子一步一步慢慢地實現目標，慢慢靠近恐懼，直面它，并逐步把曾經難以接受的困難，甩在身后，讓孩子在這個過程中達到一種“脫敏”的效果，孩子也會為自己的進步而欣喜不已，在這些欣喜中逐漸去相信，那些并不存在真實危險的恐懼，是可以消除的。

學會與恐懼相處，孩子才能受益于恐懼，而不是被恐懼所控制。