原標(biāo)題：孕期上廁所，孕婦遇到的這種麻煩事，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧

正常的人都無(wú)法避免吃喝與拉撒這四件事，對(duì)于所有的男性以及還未孕的女性來(lái)說(shuō)，這四件事情恐怕是最簡(jiǎn)單的事情了。但對(duì)于孕者來(lái)說(shuō)，孕期內(nèi)這些事都會(huì)有所到影響，就連如廁這種小事，都成了困難！

那孕媽媽如廁的最大困難在哪里呢？

要知道，女性的黃體酮在孕后會(huì)出現(xiàn)增加的情況，而這一激素增多也是為了更好的保護(hù)胎寶的安全，但另一方面，它會(huì)影響到排泄過(guò)程。尤其是孕后期，腸胃的空間大多數(shù)都由于胎寶的長(zhǎng)大而被擠壓了，所以這也使得孕媽上廁所的時(shí)長(zhǎng)要比常人更久，而這又會(huì)影響到胎寶，導(dǎo)致胎寶被過(guò)分?jǐn)D壓，從而可能出現(xiàn)缺氧情況。

那孕媽媽該如何解決上述的問(wèn)題呢？

1、 使用坐便

其實(shí)不少國(guó)人還是比較習(xí)慣用蹲便的，但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，蹲便時(shí)間比常人稍微長(zhǎng)一點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)腳麻情況，這也給孕媽的生理造成較大的不適，同時(shí)還有磕碰的危險(xiǎn)。此外，蹲便時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)擠壓到胎寶，小家伙們?cè)趯m內(nèi)會(huì)感受到壓迫感，所以，綜合考慮還是使用坐便比較好，既安全又方便。

小建議：準(zhǔn)爸爸們?cè)谠袐寢屚砥诘臅r(shí)候，可以在坐便旁安裝一個(gè)扶手哦，這樣方便孕媽媽們起身，不僅可以省力，還能使得意外發(fā)生情況減少。

2、專屬坐便

不少孕媽媽拒絕使用坐便的原因在于她們覺得不衛(wèi)生，確實(shí)，比起蹲便而言，坐便確實(shí)更容易產(chǎn)生出細(xì)菌來(lái)，而孕媽媽們的免疫系統(tǒng)較弱，所以較容易被菌種侵襲。如果從這方面考慮的話，家里有條件的情況下，可以給孕媽們提專用的坐便，盡量與家里人分開。

3、姿勢(shì)

孕晚期做什么都是不方便的，如廁也不例外。如果孕媽媽們擔(dān)心坐著如廁會(huì)擠到胎寶寶，那么可以選擇將雙腿的角度打得開一些，這樣就不那么容易造成擠壓了。此外，孕媽最好穿寬松且易脫的褲子，不然緊急時(shí)真的很難辦！

那家中只有蹲廁的孕媽該怎么辦？

其實(shí)也很簡(jiǎn)單，孕媽在如廁之前，可以帶個(gè)凳子放在前面，如果有感覺到累了或是很難受，那么可以借助凳子的力來(lái)緩一緩。

綜上所述，孕婦的如廁也是有著較多的麻煩，家里人一定要想法子為她們解決哦，畢竟她是身上帶著整個(gè)家庭的希望。