原標題：7月“育”見你——京隴醫師組團蘭州天倫會診成就非凡孕力

2021下半年的號角已經吹響，今年你的孕育夢實現了嗎？還沒有懷上寶寶的你，趕緊努力起來了！7月16日-20日京隴醫師組團會診，為你的好孕助力！

受孕 是一個復雜的過程。首先要卵巢排出正常卵子，精液正常并含有正常的精子。卵子和精子能夠在輸卵管內相遇并結合成受精卵，受精卵被順利地輸送入子宮腔，子宮內膜已充分準備適合受精卵著床。如果這些環節有任何一個不正常，寶貝計劃即宣告失敗。

專家表示，在就診的男性不育和女性不孕患者中，80后90后人群正在逐漸上升，25歲至30歲人數最多，男性占總就診人數的35%， 女性占40%。我國不孕不育患者正呈年輕化趨勢。

做好預防不孕不育的準備：

(1) 注意精神調節：現代80后90后的生活壓力很大，許多年輕人一結婚就成了房奴，為經濟而焦急爛額。為了預防不孕不育，80后90后夫妻應該注意調節壓力，緩解過度的疲勞。

(2)注意做好衛生清潔：不管是女性還是男性，都一定要注意私密處的清潔衛生，避免因清潔不到位而導致感染，由此引起不孕。

(3)避免人流手術：現代許多80后90后女孩都因經歷過多的人流手術而導致不孕不育，因此，要想預防不孕不育，應做好避孕措施，避免人流手術。

(4)加強鍛煉：現代80后90后都被稱為宅男宅女，主要是因為他們喜歡在網上打游戲、購物，或常坐于電腦前，缺乏戶外運動，而導致身體的健康指數下降。因此，建議80后90后朋友應該常參加鍛煉，加強體質，預防不孕不育的發生。

不孕不育年輕化，生娃抓住黃金年齡

通過產科生理、優生和優育的三方面研究表明：父親在30-35歲，母親在23-29歲，此階段是生育的黃金時期。女性最好不超過30歲，男性不超過35歲。

除此在外，在最佳年齡段生育，不管是胎兒質量或是產后恢復都是大大有益的!奉勸大家珍惜自己的生育年齡，在沒有健康顧慮的時候，早點把孩子生了，在為前途奔忙的同時，也要多多為后代著想。發現有孕育方面的問題一定要及時到醫院檢查，了解自身狀況，并進行規范的治療。