原標題：孩子哭著不讓媽媽離開，孩子成長中的分離焦慮，父母該如何緩解？

早晨我送二寶去幼兒園，碰到樓下張阿姨正在哄她家的小孫女依依。

“依依乖，不哭了啊，媽媽過幾天就回來了。”張阿姨耐心地哄著小女孩。

看到我，阿姨有點無奈地說：“依依四個月時她媽媽去外縣上班，每周回來一次，把她交給我?guī)АＤ菚r候她好乖的，不哭不鬧，我也省心。自從過了一歲，小妞妞倒不乖了，每次她媽媽一離開，她就哭個不停，真是越大越不好哄。”

張阿姨又說，依依每次看到媽媽就要媽媽抱，媽媽走到哪里她跟到哪里，好像生怕媽媽走了似的。

最磨人的是媽媽每次離開前，依依總是和媽媽難舍難分，害得奶奶也在一邊著急，有時候急了奶奶甚至硬把依依抱過來，媽媽才能脫身去上班。

依依一歲了，喜歡纏著媽媽，不想和媽媽分離，一旦和媽媽分開就傷心得大哭，這種情況叫分離焦慮。

分離焦慮，是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又稱離別焦慮。

寶寶出現(xiàn)分離焦慮，大概在一歲左右。

拿依依來說，在她幾個月時媽媽離開她，她沒有大的反應。

而她一歲時媽媽再離開 ，她開始焦慮，大哭，是因為一歲時，依依開始有了自我意識的萌芽。不過此時，她認為自己和媽媽是一體的，一旦和媽媽分開，媽媽就不見了，她就沒有了安全感。

所以，依依會傷心地大哭。

寶寶在成長過程中出現(xiàn)分離焦慮很正常

大概在一歲之前，寶寶會出現(xiàn)分離焦慮，在1-3歲達到頂峰。

而一歲前的孩子，即使說話不清晰，也已經意識到，自己和別人是不同的。

當有人問他簡單的問題，比如“媽媽在哪兒”、“爸爸呢”，他會用小手指指，嘴里發(fā)出“啊啊嗯嗯”的聲音。

這是孩子成長中的進步，是讓人高興的事。但同時，隨著孩子漸漸長大，當他的自我意識開始萌芽，他也開始產生了焦慮。

比如，當孩子和媽媽在一起時，會明顯很開心，即使別人想抱抱他，孩子一般也讓抱（個別孩子可能會認生，不喜歡被抱）。不過，當媽媽離開后，孩子會明顯地不開心，他變得焦慮，眼睛會不停地搜索，仿佛在說，媽媽去哪兒了。

他不知道，媽媽只是暫時離開一下，不是真的離開。但他理解不了，只是擔心媽媽會拋棄他，所以他會不安，會哭鬧。

我家二寶從小就很乖，在她幾個月時，她可以自己躺著玩上半小時左右。當然，那種情況下，我雖然會做一些事情，但經常在她面前晃悠，讓她能感受到我的存在。

只是，每當吃飯時間，我們都去吃飯，只留下她自己在房間里，她會哭鬧。

后來，到了飯點，我把二寶抱出來，放在小推車上，我一邊吃一邊看著她，還時不時跟她說幾句話，她再沒有哭鬧過，乖乖地躺著。

有了自我意識的孩子，會害怕自己被媽媽拋棄，所以他需要感受父母在身邊，確定媽媽沒有離開時，他才有安全感。

否則，他會哭鬧，會引起父母注意，才能找到安全感。

怎樣幫助孩子順利度過分離焦慮期

分離焦慮是孩子成長中正常的現(xiàn)象，不過，若孩子出現(xiàn)分離焦慮時情緒波動較大，對孩子的成長也是不利的，當然也影響成年人的情緒。

所以，父母們需要想想辦法，來緩解這種焦慮，幫助孩子順利度過這段時期。

第一，給孩子一個緩沖期。

大寶一歲零兩個月時被婆婆帶回了老家，那時候我每周日休息時都回去看她。

每次離開時，我會提前跟她玩一會兒，并用商量的語氣告訴她，“媽媽要回去工作了，過幾天才能回來。”

或者抱著她安慰一番，“媽媽每天都想你，會給你打電話，你要好好跟奶奶玩，這樣媽媽才能安心地工作。媽媽上班了，才能掙到錢，才可以給寶寶買玩具、買奶粉。”

或者，我和婆婆一起帶著大寶玩，我會看時間差不多時，讓婆婆帶著大寶去小花園玩，或者哄著她去摘一朵花。

分離固然讓孩子委屈、難過，但若給孩子一個緩沖期，讓分離來得不是那么突然，孩子接受起來，心理上也會好過一些。

第二，給孩子多一些安全感。

不同的孩子，面對分離焦慮時，反應也不相同。

有的孩子，和媽媽分離以后，只是哭鬧一小會兒，被長輩一哄，或者給他吃個零食水果，哄著他玩會兒玩具，他就忘了，情緒也好了。

一般來說，這樣的孩子，內心的安全感比較足，面對分離，能很快調整自己。

心理學上認為，0-2歲的寶寶，當他得到父母（尤其是媽媽）足夠的照顧，生活得比較有規(guī)律時，他會對周圍的環(huán)境產生信任，內心會獲得安全感。

反之，他會產生懷疑，內心也會沒有安全感。

孩子出生后，父母要給予他細致的照顧，要及時滿足孩子的需要，平時還要多和他互動，孩子才能建立安全感。

比如，父母平時要多和孩子說話，不管是給他換尿布時、喂奶時、哄睡時。時間一長，孩子會熟悉父母的聲音，當他聽到他們的聲音，他就會產生一種安全感。

內心有安全感的孩子，性格會比較樂觀，他相信媽媽，即使媽媽和他分離，也是暫時的，媽媽不會丟下他，她會回來的。

分離焦慮是孩子成長中很正常的現(xiàn)象，父母既不要過分夸大，覺得事情棘手，壓力大；也不要一點兒不放在心上，覺得孩子哭一哭，鬧一鬧，事情就過去了。

有心的父母會認真看待孩子成長中的每一件事，并用自己的智慧去幫助孩子，讓孩子順利度過每一段特殊時期，不再焦慮。