原標題：如果寶寶1歲還沒長牙，這是缺鈣嗎？應該怎么辦？

寶寶乳牙萌出的時間一般是6-10個月，寶寶早的可能在4個月就開始萌出乳牙，晚的可能要到1周歲才萌出第一顆乳牙，如果寶寶超過1歲還沒有萌出第一顆乳牙，我們就可以認為是乳牙晚出了。

寶寶乳牙晚出就一定是缺鈣嗎？

乳牙晚出也不代表寶寶就一定是缺鈣，因為不同寶寶之間的生長發育情況都是有所差異的。寶寶乳牙晚出需要綜合考慮其他各方面的因素，除了鈣質攝入不足，還要注意寶寶維生素D是否缺乏，同時寶寶的身高、頭圍、體重這些增長是否達標等等。

寶寶乳牙晚出怎么辦？

有些寶寶甚至晚至一歲半才萌出乳牙，對于這部分乳牙晚出的寶寶，寶爸寶媽應該先帶寶寶到醫院進行相關檢查，查明寶寶乳牙晚出的具體原因，加以對癥處理。

如果寶寶的檢查無明顯異常，寶爸寶媽可以再耐心觀察一下。以下一些方法能促進寶寶乳牙萌出：

1.讓寶寶多進行咀嚼：寶寶咀嚼能刺激牙齦，促進寶寶乳牙的萌出。寶爸寶媽可以讓寶寶多啃啃磨牙的餅干或者市面上買的磨牙棒，有利于寶寶鍛煉牙口，除此之外，寶爸寶媽在平時的膳食中，可以嘗試讓寶寶適量吃點米飯、面包、蘋果等固體食物。

2.每天堅持喝牛奶：雖說鈣質攝入不足并不是寶寶乳牙晚出的唯一原因，但是每天保證鈣質的攝入，對于寶寶乳牙萌出必定是有利的。如果寶寶每天都能保證飲用適量牛奶或者奶制品，寶寶鈣質攝入不足的發生率就會比較低，寶寶也不需要再額外補充鈣劑了。

3.適當補充維生素D：維生素D可以促進寶寶對鈣質的吸收，部分寶寶鈣質缺乏并不是因為鈣質攝入不足，而是因為鈣質吸收欠佳，寶爸寶媽注意每天給寶寶補充400u的維生素D，以促進寶寶對鈣質的吸收。