原標(biāo)題：肺部細(xì)菌的“克星”，一周吃3次，清肺排毒，多做幾次給孩子吃

肺部細(xì)菌的“克星”，一周吃3次，清肺排毒，多做幾次給孩子吃

在現(xiàn)代社會(huì)，每一家基本上都只有一個(gè)孩子，父母的重心都在這一個(gè)孩子的身上，所以孩子的方方面面都是我們需要操心的，從孩子出生的那一刻他就無(wú)時(shí)無(wú)刻不牽動(dòng)著我們做父母的心。小的時(shí)候最操心的就是吃的方面，剛斷奶的時(shí)候每天就天天搗鼓著輔食，上網(wǎng)上把所有需要的材料都買(mǎi)了個(gè)遍，到家了就琢磨著做什么輔食給孩子吃，既營(yíng)養(yǎng)顏值又高，孩子一看就想吃的食物，為此我這個(gè)做媽媽的也是操碎了心呀！

所以也因此練就了我一身的廚藝本領(lǐng)，今天給大家推薦的就是我家從小到大都愛(ài)吃的一款顏值小餅：胡蘿卜軟餅。蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有增強(qiáng)抵抗力、降糖、清肺解毒的作用！早餐不知道做啥的，可以學(xué)做一下，寶寶一吃就會(huì)愛(ài)上的哦，大人也同樣沒(méi)有辦法拒絕的一款美食，媽媽們動(dòng)手做起來(lái)吧！

【菜名】：胡蘿卜小軟餅

【所需食材】：面粉200克、胡蘿卜兩根、雞蛋150克、食用鹽適量、水適量

【制作步驟】

1、 將胡蘿卜洗凈切成塊狀，放入料理機(jī)中打成碎末。

2、 打好的碎末放在碗里，把3個(gè)雞蛋依次打進(jìn)去。

3、 用筷子把雞蛋和胡蘿卜碎充分的攪拌在一起，攪拌均勻。

攪拌均勻了之后把準(zhǔn)備好的面粉倒到碗里。

4、 然后再用筷子把所有的食材充分的攪拌在一起，攪拌均勻后，放在旁邊醒發(fā)15分鐘左右。

6、15分鐘過(guò)后把清水倒到碗里，繼續(xù)攪拌均勻。

5、 加入適量的食用鹽再繼續(xù)攪拌，攪拌成面糊狀就可以啦。

6、 不粘鍋刷一點(diǎn)油，用勺子把胡蘿卜面糊舀到不粘鍋里，弄成圓形，開(kāi)中小火，慢慢的煎，不要?jiǎng)铀榷ㄐ椭笤俜硪幻妫鹊絻擅娑汲尸F(xiàn)出金黃色的時(shí)候就煎好了。

7、 集顏值美味營(yíng)養(yǎng)于一身的小餅就煎好了，出鍋裝在盤(pán)子里，早餐配上一杯牛奶，別提有多美了。

【小貼士】：

1、 喜歡吃蔥花的可以在調(diào)制胡蘿卜面糊的時(shí)候切點(diǎn)小蔥花放進(jìn)去，做出來(lái)的小餅更加的香哦。

2、 喜歡吃甜口的可以把食鹽換成白糖，個(gè)人建議早餐的話還是做成咸口的比較好，搭配純牛奶食用，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。

3、 喜歡吃軟一點(diǎn)小餅的就多加點(diǎn)水把面糊調(diào)制得稀一點(diǎn)，如果喜歡吃脆脆的小餅，那就把面糊調(diào)制的稠一點(diǎn)，多放點(diǎn)面粉，少放一點(diǎn)水，口味啥的都是可以根據(jù)個(gè)人的喜好去搭配做的，靈活一點(diǎn)去操作。

【文案編輯】周菜菜

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