原標題：孩子三歲以前禁忌多，父母引起注意，孩子才能健康不生病

當?shù)鶍尩模l不盼著自己家的孩子身體倍兒棒，少生病多吃飯。可對于年齡過小的寶寶來說，孩子的健康來自細節(jié)的關注，而不僅僅是父母的期望。

尤其是3歲前的寶寶，他們身體正處在一個發(fā)育強化的過程種，無論是身體得抵抗力差，還是對于新環(huán)境的適應能力都需要父母的格外關照，一不小心就會讓孩子遭罪。就算寶媽寶爸再新手，再心大，下面這幾件事，絕不能做。

一、拒絕喂食湯泡飯

寶寶本身是很愛吃“湯泡飯”的，有滋有味還不用咀嚼。對于家長就更是方便了，湯湯水水，省了很多麻煩，也免去了煙火氣。

可你知道嗎？偶爾吃一次沒有大礙，可長期給寶寶吃湯泡飯那就有問題了。

一方面湯泡飯沒營養(yǎng)，二方面不利于孩子腸胃消化，三方面孩子的咀嚼能力得不到鍛煉，不但會影響孩子牙齒的健康生長，還可能會減弱孩子咀嚼肌力量，進而改變孩子遺傳父母的漂亮臉頰形狀，進而讓孩子越長越難看。

二、不吃剩菜剩飯

冰箱的誕生，讓我們把吃不了的東西都有了可存放的地方。尤其是對于一些老年人，節(jié)省了一輩子，剩菜剩飯，剩下來的一切都不能扔，放進冰箱里，想吃就拿出來熱一熱。看似這種做法很方便、很節(jié)省。卻不知道，剩菜剩飯給人體帶來的危害。尤其是在天氣炎熱的夏天，即便是冰箱，也阻擋不住細菌的繁殖。

另外，大量的亞硝酸鹽在剩飯菜中快速產生，一旦被身體吸收，立即給身體帶來傷害，尤其是腸胃虛弱的小孩子們，更容易受到影響。輕者頭暈腹瀉，嚴重了危及生命。所以，家長長點心，別懷僥幸心理，為了“節(jié)約”花藥費的事，咱們不干。

三、按時睡覺

早睡早起才能身體好，晚睡則是會傷身體的。尤其是小孩子，他們正處在身體發(fā)育期，體內分泌的生長激素只有在夜晚深度睡眠時才能夠有效釋放。如果孩子過得10點還不能入睡，就會影響生長激素的分泌，導致孩子長不高。長期睡覺睡得晚的孩子，免疫力低下，十分愛生病。

同時智力也會受到影響。心臟更是難以幸免。那些長期晚睡早上不起的人，多半白天感覺疲乏勞累。成年后容易患上心血管疾病。由此可見，杜絕孩子晚睡不起的壞習慣是父母對孩子身體健康最大的保證。

如果不在意，將來傷害是必定是孩子的健康，家庭的幸福，和父母老年生活的質量底下。