原標題：誰說夏天開空調孩子容易生病？這樣開空調，孩子夏天也舒爽

夏天高溫天氣特別難熬，無論是對大人還是對寶寶來說，都非常難以忍耐酷熱的天氣，但還是會有人說，寶寶不同大人，身體的抵抗力較差，如果開空調會引發感冒、空調病……殊不知酷熱的天氣也會給寶寶帶來中暑、熱感冒等疾病，因此空調開不開、如何開，只要掌握以下幾點，這個夏天寶寶也能過得很舒爽。

1、溫度的控制

大家都知道，長期在閉塞的空調屋內，會導致空調病。因此為了較少這種狀況的發生，需要控制好室內和室外的溫差。

一般來講，如果室外溫度較高，那么室內和室外溫差最好保持在6－7度左右，如果室外溫度不太高，可以將溫差保持在3－5度。由于寶寶年齡、身體狀況等存在著差異性。因此空調溫度改要根據寶寶的身體狀況來進行調節，新生兒體質較弱的寶寶需要室內溫度在27－29度之間。

2、開空調時間的選擇

對于夏季開空調時間的選擇也是一門學問，什么時間開，如何開，開多久對寶寶的影響很大。開空調時間太長，不注意通風，會造成室內空氣污濁的現象。鑒于這種情況，在早上可以開窗通風，在中午、下午進行開空調。很多寶媽糾結溫度，認為如果外溫達不到35度是不需要開空調的，其實不要過分糾結于開空調的溫度，只要感覺熱，不舒適，就可以開空調了。

3、注意空調清潔以及寶寶自身情況

在空調使用上，很少有人注意空調過濾網的清潔，有的甚至好幾年都不清潔一次，這樣來使用空調是極為不恰當的，因為過濾網中的細菌會傳播到寶寶的呼吸道，威脅寶寶的健康，因此使用空調時，最好2周清潔一次過濾網。

此外在空調室內一定要注意寶寶的穿著，盡量穿純棉長袖衣物，入睡后蓋一個薄薄的小毯子，以防著涼。如果長期處在空調室內，會口干舌燥，這時候需要提供一個濕度適宜的環境，需要采用加濕器來調節室內的濕度，使濕度保持在40％－60％之間，如果沒有加濕器，可以采取在室內放置水來增加室內的濕度，總之讓室內保持適宜的溫度和濕度。