要做到冬季保，養(yǎng)生兩不誤，您認(rèn)為這是件很難的事，其實(shí)不然。尤其到了冬天喂奶和把尿讓媽媽最頭疼了，媽媽們又貪睡，可是又怕寶寶們吃不好，所以冬天養(yǎng)生是讓人抓狂的事情啊。

    要點(diǎn)一、保暖要適宜：衣服和室溫兩手抓

　　天氣還未擺脫嚴(yán)寒，可是寶寶已經(jīng)感覺春天來了，想要穿的少一點(diǎn)方便活動(dòng)。這時(shí)候媽媽切不可大一，即使在室內(nèi)也要保持一定的溫度，如果有空調(diào)，最好在21℃-25℃，新生兒腋下溫度維持在36℃-37℃最適合。要定時(shí)開窗，保證經(jīng)常換氣。寶寶的衣服要合適，孩子身體與衣服之間的間隙的溫度在30℃-34℃之間最適宜，可防止身體散熱，維持新生兒的體溫。因此，新生兒的衣服過于寬松或太緊身，都不利于保持體溫。有的家長(zhǎng)喜歡給新生兒穿上幾層衣服，如內(nèi)衣、棉背心、幾件毛線衣、棉襖，感覺是很暖和了，其實(shí)保暖效果不一定好。最好在內(nèi)衣外面穿一件背心，再穿一件棉襖，保證身體與衣服之間有一定間隙，上面再蓋上小棉被或毛毯就可以了。

　　要點(diǎn)二、喂奶和把尿：對(duì)付夜鬧寶寶的關(guān)鍵

　　夜間如何喂奶：夜奶最好是躺喂，這樣?jì)寢尯蛯殞毝疾挥秒x開被窩，能夠最大程度地避免受涼。

　　夜間怎么把尿：最好使用尿不濕，那樣又安全又安心。白天隔2~3個(gè)小時(shí)換一次，晚上只要孩子沒有哭鬧和不舒服的情況就在臨睡前到起床后換一次。用后把小屁股洗干凈撲少量爽身粉，保持干爽。孩子兩個(gè)月時(shí)可訓(xùn)練排尿習(xí)慣。在孩子睡前睡后，飯前飯后，出去回來時(shí)可以把尿。給孩子把尿時(shí)媽媽發(fā)出“噓噓”聲，使孩子對(duì)排尿形成條件反射，以后媽媽再發(fā)出這種聲音時(shí)，孩子便有尿意。訓(xùn)練一段時(shí)間后，白天就不用尿布了，睡前尿一次，夜里再把一次，慢慢的夜里就不會(huì)尿床了。

　　要點(diǎn)三：換尿布動(dòng)作麻利：謹(jǐn)防寶寶腹部受涼

　　給寶寶換尿布時(shí)，動(dòng)作要麻利些，要防止孩子腹部受涼。換尿布時(shí)腹部蓋一條毛巾，防止受涼。為寶寶準(zhǔn)備保暖性強(qiáng)且寬松的衣服，最好用柔軟的棉布制作，這樣不會(huì)妨礙肢體活動(dòng)，易穿易脫。更換的時(shí)候拿塊干的尿布，抽出隨即放上，孩子不挨凍。

　　①寶貝上身穿棉衣，包在方形小褥子里，下身包裹塊和褥子差不多大小的棉布，這樣貼身比直接包裹褥子暖和。

　　②棉質(zhì)尿布疊成方塊，放在寶寶的屁屁下和屁屁上面各一塊，男寶寶經(jīng)常尿濕上面，女寶寶經(jīng)常尿濕下面。

　　③更換的時(shí)候拿塊干的尿布，抽出隨即放上，孩子不挨凍。

　　④方形小棉褥子包裹的時(shí)候，把寶寶放好，先左右對(duì)折，再折腳下的褥子角，然后找繩輕輕系扣，便于換尿布時(shí)把下角拉開就能伸進(jìn)手，寶寶的肚肚還是蓋著厚厚的被子。先讓他趴著，像塞尿片那樣把尿不濕先塞到屁股后面，同時(shí)把兩個(gè)粘頭放好位置，然后把寶寶轉(zhuǎn)過來，把前面部分從褲襠伸進(jìn)去，然后憑感覺把尿不濕粘好;平時(shí)稍微注意一下，兩個(gè)粘頭基本粘在什么位置，熟能生巧，練個(gè)幾次就好了。