寶寶秋天吃什么家常菜好呢?秋天寶寶可能容易上火，因此在家常菜選擇方面也要注意。下面親親寶貝小編給你介紹幾道適合寶寶秋季食用的家常菜，媽媽們可以好好參考哦!

　　蒸肉豆腐

　　原料：雞脯肉15克、豆腐20克、蔥頭10克、淀粉5克、雞蛋8克、香油1克、醬油4克。

　　制作：1.將豆腐洗凈，放入鍋內煮一下，瀝去水分，研成泥，攤入抹過香油的小盤內。

　　2.將雞肉洗凈，剁成細泥，放入碗內，加入切碎的蔥頭、雞蛋、醬油及淀粉，調至均勻有黏性，攤在豆腐上面，用中火蒸12分鐘。

　　豆腐含有豐富的植物蛋白質，對嬰兒生長發育起到很好的作用。蔥頭能健胃殺菌，提高嬰兒對疾病的抵抗防御能力。

　　豬血豆腐青菜湯

　　原料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮、鹽，調料。

　　制作：1.豬血、豆腐切成小塊，青菜洗凈切碎。

　　2.水開后，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。

　　3.煮3分鐘，加調料即可。

　　豬血具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷，是兒童的補鈣食品。

　　蝦仁蛋餃

　　原料：蝦仁、鹽、姜、蔥、料酒、雞蛋、青葉蔬菜、作料。

　　制作： 1.新鮮的蝦仁洗凈加入鹽、姜、蔥、料酒等作料，放蒸鍋內蒸15分鐘后待用。

　　2.生雞蛋打開盛在小碗中調勻。

　　3.將雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁，然后把雞蛋對折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。

　　4.水開后，加入青葉蔬菜和蛋餃，稍加煮沸即可食用。

　　蝦仁和雞蛋都是優質蛋白質食物，蝦仁同時含有大量的礦物質，容易消化吸收，是兒童最佳補充蛋白質的食品。綠葉蔬菜可補充維生素和礦物質。