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月子美食黃豆牛肉
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給寶寶喂哺母乳時(shí)，骨骼會(huì)流失許多鈣，補(bǔ)充鈣也很需要，黃豆牛肉能幫你補(bǔ)鈣。這道燉湯中沒有放蒜，是因?yàn)楫a(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)少吃蒜，否則可能會(huì)減少乳量，可以少量放鹽，鹽多對(duì)寶寶腎臟不好，不加鹽產(chǎn)婦長期如此可能導(dǎo)致低鈉，產(chǎn)婦每天鹽入量最好不過4.5g,黃豆要提前一天泡水，發(fā)好了！那樣湯品才更有味道！
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