上幼兒園早上在家要不要喝奶，幼兒園小朋友喝牛奶的好處，上幼兒園早上需要在家喝牛奶嗎，寶寶營養是每個父母最關心的話題，涵蓋奶粉、維生素、鈣片、輔食等非常多的種類，尤其營養的攝取不僅僅在寶貝免疫力差的時候重要，更是伴隨孩子的一生。

上幼兒園早上在家要不要喝奶

牛奶在生活中是比較適合小朋友的飲品之一，有很多的幼兒園都會在固定的一天里以牛奶為早餐，那么牛奶用不用天天喝？上幼兒園早上在家要不要喝奶呢？幼兒園小朋友喝牛奶的好處都有什么呢？

上幼兒園早上在家要不要喝奶要看幼兒園本身有沒有配牛奶，如果有的話就不需要了，沒有的話，是可以在家喝的。但是早上喝奶的話要記得不可以空腹喝哦，這樣反而不利于吸收，在吃了些谷物以后，就可以了。如果怕早上喝奶影響到吃飯的話，也可以調成晚上喝的。

幼兒園小朋友喝牛奶的好處：

牛奶是天然食物，當中營養素比較全面，容易被人消化吸收，幼兒園的小朋友們喝牛奶的話可以補充身體中所需要的鈣以及其它營養，有助于長高和補鈣。并且晚上喝牛奶對睡眠也是很有幫助的。

雖然喝牛奶的好處很多，可需要注意的是牛奶不能空腹喝，并且最好也不要加糖，如果一定要放糖的話，也要少放為好，因為如果一旦加的糖超過了10%，那么這不但不易被消化吸收，牛奶中的營養價值會有所下降，還會滯留在消化道中，影響腸胃功能。

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