酸木瓜的功效與作用，酸木瓜的禁忌，酸木瓜的功效與作用怎么吃，食物最主要的是營養(yǎng)作用，除此之外還能夠療疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處，或者說有什么禁忌呢？

酸木瓜的功效與作用

酸木瓜也叫秋木瓜，是木瓜的一種，營養(yǎng)價(jià)值很高，它集具美味、藥用價(jià)值為一身的綠色無污染水果。下面我們來具體看看酸木瓜的功效與作用。

酸木瓜的功效與作用

1.抗病毒

酸木瓜中的番木瓜堿是一種天然成分，它能抗病毒，減少病毒對人體細(xì)胞的傷害，也能阻止亞硝胺的生成。

2.健脾消食

酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

3.保護(hù)肝臟

酸木瓜含有獨(dú)特的護(hù)肝降酶，能提高肝臟的解毒能力，也能避免脂肪在肝臟堆積，對肝炎、脂肪肝以及肝硬化等多種肝病都有一定的預(yù)防作用。

酸木瓜的禁忌

1.酸木瓜中的含有異體蛋白，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食，以免引起過敏反應(yīng)。

2.酸木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛，但不會(huì)影響胎兒。

3.酸木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，嬰幼兒身體各項(xiàng)機(jī)能尚在發(fā)育之中，食用酸木瓜對身體不利，故需要謹(jǐn)慎食用。

經(jīng)過對上文的閱讀，相信大家對酸木瓜的功效與作用已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，此外還介紹了酸木瓜的禁忌，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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