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血小板低吃什么補(bǔ)的快

血小板低作為一種典型的血液系統(tǒng)疾病，常表現(xiàn)為貧血、出血等癥狀，嚴(yán)重威脅患者身心健康。濟(jì)南血液病醫(yī)院專家介紹，科學(xué)合理飲食，正確規(guī)范治療，對(duì)于血小板低患者的早日康復(fù)有著極為重要的意義。下面我們就來(lái)看看血小板低吃什么補(bǔ)的快。

血小板低吃什么補(bǔ)的快

1.高蛋白的食物

血小板低的人平時(shí)應(yīng)該多吃含有高蛋白的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是各種血細(xì)胞增殖、分化和再生的基礎(chǔ)。 常見的高蛋白食物有牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。

2.含鐵豐富的食物

血小板低的人應(yīng)該多吃含鐵豐富的食物，可以有效的預(yù)防貧血，促進(jìn)血細(xì)胞的增殖，從而增加血小板的含量。常見的含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃等肉類，馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等蔬菜類，面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也含有豐富的鐵元素。

3.偏寒涼的食物

中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對(duì)止血有利，可在飲食配餐中應(yīng)用，比如荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等。

另外，血小板低的人飲食中還?？捎命S芪、紅棗、山藥、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節(jié)、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生(帶紅衣)、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，對(duì)補(bǔ)充血小板有很好的效果。

4.含維生素豐富的食物

血小板低的患者應(yīng)多吃含維生素豐富的食物，這不僅能改善貧血的同時(shí)對(duì)預(yù)防出血也十分有益。如維生素B1、B6、K 和C等。 常見的含維生素豐富的食物有新鮮的蔬菜、水果和動(dòng)物的肝腎。

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