999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

　　很多女性沒到更年期的時期，就以為是已經進入了更年期而恐懼。有些女性已經進入更年期卻不肯承認自己已經到了更年期。女性更年期的綜合表現癥狀是什么呢?了解更年期的表現，我正確看待自己走入更年期。 　　婦女在盡經期前后，出現月經期異常，如周期紊亂，經量或多或少，并伴有不同程度的植物神經功能失調的癥狀，如潮熱、出汗、心悸、頭暈、失眠、浮腫、煩躁，甚至情志異常等等，稱為更年期綜合癥。 　　更年期綜合癥的表現有哪些? 　　皮膚癥狀 　　皮膚干燥松弛，面、頸、手布滿皺紋，尤其是口四周和兩眼外角皺紋更明顯，眼瞼下垂，甜樺毛孔粗大，臉部色斑不斷加深，肌膚暗淡無光澤等。 　　神經精神癥狀 　　頭痛是常見更年期綜合癥的癥狀，有時劇痛，眩暈、耳叫、失眠、煩躁、多疑、喜怒無常，恐懼發生各種疾病，因而到處求醫作各種疾病檢測。 　　心血管癥狀 　　潮紅潮熱是最重要的癥狀，經常是從頭面部開始覺熱、燒灼感

　　很多步入更年期的女性都不愿意承認自己已經到達更年期的階段，不少女性對更年期的各項改變有誤解。小編今天破解女性對更年期的10大誤解，讓女性健康步入更年期。 　　誤解一：體重會增加。調查發現，一半以上的受訪者認為更年期的女性體重會增加。事實上，并不是所有女性都會在這個時期“發福”。拉塞爾解釋說，女性絕經后體內的能量代謝率下降，消耗掉的能量的確比以往減少。但研究表明，從年輕時就堅持每天進行一定量的規律鍛煉，并在這個階段有意控制飲食，不吃過多高能量的食物，更年期女性的體重完全可以保持如少女一般。 　　誤解二：記憶力下降。46%的女性認為自己記憶力下降與更年期有關。其實，更年期容易出現一些情緒波動，但不是記憶力衰退。記憶力下降與年齡增長有關，衰老的過程中大腦會逐漸萎縮，男女都一樣。 　　誤解三：雌激素減少對身體不會有影響。55%的受訪女性如此認為。多項研究證明，女

　　男人更年期吃什么好呢，當男人患有更年期癥狀的時候，就要開始注意飲食，不然很容易會不小心患上疾病。那么男人更年期怎么吃最好? 　　1.不少人更年期血糖偏高，常出現冠心病的危險; 　　2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食用品，由于人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食用品會加重更年期癥狀。 　　3.更年期的飲食要有足夠的蛋白質，以適應機體的需要，比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食用品等; 　　4.更年期要多吃富含ORGNITU維生素和鈣質的飲食，特別是B族ORGNITU維生素和ORGNITU維生素E等含量豐富的食用品; 　　5.鹽可使體內水分增加，血壓升高，引起高血壓病，還會增加心、腎負擔，所以，更年期的飲食要限制食鹽; 　　6.更年期的飲食要限制贅肉，由于高贅肉飲食不僅增加腫瘤的發病率，還會促使動脈高血壓病的發生和發展。    

　　對于男性朋友而言，更年期也有一定的癥狀和表現，那么到底有哪些呢?我們一起來聽專家們是怎么說的吧!親親寶貝網指出：男人更年期的年齡一般在50-60歲之間，比女人要晚5-10年。 　　男性更年期是指男性雄激素分泌在青春期達到高峰后逐漸下降，并由此引起的一系列生理變化及臨床癥狀。 　　男性更年期4大特征 　　根據男性?？茖＜业木C合概括，男性更年期有以下幾種特征： 　　精神心理癥狀 表現為注意力不集中、健忘、焦慮、抑郁、缺乏自信。例如，有的人出現神經功能紊亂、頭痛、失眠、乏力、情緒不穩定等現象。 　　血管舒縮癥狀 表現為心悸、潮熱、出汗等心血管系統功能紊亂癥狀。 　　生理體能癥狀 表現為食欲不振、骨骼與關節疼痛、便秘、腹痛等疾病特點。 　　性方面的癥狀 表現為性欲降低，男科門診更多的是勃起功能障礙(ED)。 　　男性更年期癥狀中，性功能衰退是最常見的癥狀。據國外研究統計，其

　　當人們說到“更年期”這個詞，往往會想到中年女性，然而對于進入更年期的男性而言這一階段的自我保健也不容忽視，如果調節的不當或者不重視，會對身心造成較嚴重的健康問題。 　　男性也有更年期，男性更年期綜合征是指男子在一定年齡內，驟然發生的各種反常心理狀態，并由此產生的各種各樣、輕重不同的臨床表現。男生更年期多發于50～60歲的男性，程度的輕重也很不相同，輕者可沒有感覺，重者反應較明顯。 　　男性更年期常見的臨床表現有：在精神心理方面，注意力不集中，辦事缺乏信心，工作能力減弱，記憶力、應變力均較差，處理事情優柔寡斷，陷于悲傷、焦慮、猜疑、偏執、煩惱狀態中。自覺體力不支，需求更多的休息才能應付日常工作。 　　性功能方面，患者性欲、性反應、性能力持續減弱，性交不應期延長，精液量減少，精子質量下降，有時出現陽痿、早泄。在其它方面，患者還可出現頭暈耳鳴、失眠多夢、食欲

　　感冒如果不遵守吃的禁忌，就很難徹底治愈。很多人都認為感冒應該可以通過吃水果補充維生素C，其實真相是怎么樣的呢?感冒是不是什么水果都可以吃?那么吃哪類水果可以好得快呢? 　　有人認為，感冒期間要多吃水果。臺灣臺安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。 　　而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。 　　吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用 　　人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道

　　拉肚子這種癥狀讓患者在飲食上也需要有一定的注意，下面就為您推薦一下關于治療拉肚子的飲食原則。 　　患者除了補充身體丟失的水份外，應多吃溫性食物，忌食寒涼性食物，宜吃堿性食物，少吃含纖維的果蔬;進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。 　　適宜食物 　　1、發病初期：米湯、薄面湯、蛋白水、番茄汁、菜湯、果汁等; 　　2、癥狀緩解后：大米粥、藕粉、爛面條、面片、番茄汁、菜湯、果汁等; 　　3、腹瀉基本停止后：面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥、濃番茄汁、濃菜湯、濃果汁等。

　　對于寶寶身上起了又疼有氧的痱子，家長很是著急。那么該采取哪些方式呢？在這里親親寶貝網為大家推薦一些民間療法： 　　1、取鮮嫩黃瓜一條洗凈切片，于洗澡后或睡前涂搽患處，每日兩次。 　　2、取蘆薈葉5厘米，去刺、洗凈、切開，用汁液搽患處，每日早晚各一次。 　　3\ 用霍香正氣水外用(已長痱)或洗澡時加入水中(可預防)。 　　4\ 口服：鮮藿手9克、鮮佩芝9克、野菊花9克，金銀花9克，蒲公英15克、青蒿6克，加兩碗水煎成一 　　碗，可加白糖調味，代茶飲服。

　　很多人很容易感冒或者患上其他疾病，那是為什么呢，其實終其原因是人的免疫力不夠，下面親親寶貝小編推薦增強免疫力和抵抗力的方法，這樣感冒才能遠離你哦! 　　1、要保證優質睡眠： 　　夜間睡6.5至7小時，中午睡0.5至1小時，總計睡眠時間為7至8小時。加拿大多倫多睡眠及生理節奏學中心、睡眠失調癥診治所的研究說，人進入睡眠狀態后，各種有益于增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果每日睡眠少于7至8 小時，患病的幾率就可能增加。因為長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。 　　2、堅持參加體育鍛煉： 　　體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可使人保持年輕、緩衰長壽。但要堅持做到，每周至少鍛煉三次以上;每次至少鍛煉半小時;每次鍛煉都要出點汗，也就是說要有一定的力度和強度，否則效果會很不理想。經常性的中等強度的運動能增強機體免疫系統的功能，因為體育鍛煉能

　　秋天天氣干燥，特別對于皮膚來說，干燥的感覺特別的難受。所以在這么干燥的秋天，多吃點白菜就是最好不過了，可以起到護膚和養顏的效果哦!下面親親寶貝小編告訴你如何利用白菜來治療身體不適。 　　白菜其性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。若你要清熱燥濕，利水，利膽，可多吃大白菜這樣的清熱利水的食物。 　　1、治感冒：大白菜根3條洗凈切片，紅糖30克，生姜3片，水煎服，每日2次。 　　2、治百日咳：大白菜根3條，冰糖30克，加水煎服，每日3次。 　　3、治胃及十二指腸潰瘍、出血：小白菜250克，洗凈，切細，用少量食鹽拌腌10分鐘，用潔凈紗布絞取汁液，加入適量的糖食用。1日內分作3次，空腹服下。 　　4、治秋冬肺燥咳嗽：白菜干100克，豆腐皮50克，紅棗6枚，加水適量燉湯，用油鹽調味佐膳，每日2次?？汕宸螣?、潤肺燥。 　　5、治便秘、煩渴：白菜用開水煮湯食。 　　6

　　寶寶腸胃不好怎么辦，媽媽是否好苦惱了，親親寶貝小編在這里推薦一道健脾開胃的菜——魚香扁豆。扁豆有健脾開胃、和中益氣和消暑化濕的作用，媽媽們快來煮煮看。 　　魚香扁豆 　　材料 　　扁豆，淡鹽水，青椒，大蒜籽，油，鹽，白醋，魚肉絲，雞精 　　做法 　　1.扁豆掰斷，拿淡鹽水泡上，青椒切圈圈，大蒜耔剁碎; 　　2.扁豆濾干水倒入燒紅的鍋子里先煸一會兒; 　　3.坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香，跟著下扁豆一起加鹽翻炒，噴幾滴白醋; 　　4.把魚肉絲倒入一起拌勻撒雞精就OK了! 　　適合：寶寶的暑濕吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、泄瀉水腫等

　　咳嗽治不好，手尾就很長了。很多人在咳嗽時還會引起一系列的并發癥，導致病程增長?？人詴r注意飲食，可以使咳嗽好的快。那么咳嗽吃什么好的快呢，小編給你推薦6款食譜。 　　1.巧治風寒咳嗽——蘿卜蔥白湯 　　材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克 　　做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。 　　適用于宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。         2.巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯 　　材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克 　　做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。 　　適用于驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。  

　　對于小寶貝來說，患上了咳嗽還不愿意吃藥，這刻難為的做家長的，在這里由親親寶貝網為您做一些食療推薦! 　　因為咳嗽有不同的類型;多以感冒風熱、風寒、或燥熱或肺脾氣虛引起的咳嗽較為常見。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這里教家長一個簡單的區分方法，以便對癥下藥。 　　風熱咳嗽癥狀：痰黃稠，口苦咽干，喉嚨腫痛，小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。 　　(1)冰糖川貝梨：梨1 個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用 　　(2)白蘿卜冰糖飲：白蘿卜1 個，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。效用：清熱、化痰。 　　(3)枇杷葉粥：枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：鎮咳、化痰。

　　口腔潰瘍怎么辦?當口腔潰瘍的時候，嘴巴特別難受，看著喜歡吃的食物又吃不下，那怎么辦呢，小編在這里向你推薦幾條偏方，讓你有效治療口腔潰瘍。 　　1、姜水漱口 　　用熱姜水漱口，每日2～3次。 　　2、維生素B 　　將維生素B研為細粉狀，用香油調勻成稀糊狀，涂于潰瘍表面。 　　3、濃茶漱口 　　用濃茶漱口，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面康復有一定輔助作用。 　　4、蘿卜藕汁 　　取兩個生蘿卜、鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱。

　　人生病的時候特別的虛弱，因此在飲食方面就要特別的注意，不同的病癥就有不同的飲食禁忌，下面小編為你總結了8大常見疾病不能吃什么，親們在生病的時候就要注意了! 　　1、失眠癥不能吃辣椒、蔥、蒜，不能喝酒和咖啡。 　　2、咳嗽的時候不能吃冰淇淋、橘子、花生和甜食，不能喝酒。 　　3、患有急性胃炎的時候不能吃辣椒和油炸食物，不能喝酒。 　　4、患有腸炎的時候不能吃的水果有香蕉和番石榴。 　　5、如果你是心臟病患者，切記不要吃高膽固醇和太咸的食物，另外切記不要暴飲暴食。 　　6、如果你是糖尿病患者，不要吃高熱量和油膩的食物，還有不能喝酒。 　　7、痔瘡便血的話不要抽煙和吃辣椒和油炸食品，也不能喝酒。 　　8.、患上感冒了，不要吃香蕉、橘子和羊肉，還有切記不能煙酒。 　　以上8條飲食注意，親們記住了嗎，總之少點煙酒，多點注意飲食，身體就會越來越健康哦! 本文系親親寶貝網(h

　　在秋天來臨的時候，由于天氣涼爽，人們又易暴飲暴食，所以極易導致胃腸負擔加重，功能紊亂，引起腹瀉。那么秋季腹瀉吃什么好?我們應該如何預防? 　　秋季引起腹瀉的原因 　　秋天患胃腸道疾病的人數往往會多于夏季，一是因為秋季蒼蠅的活力仍然比較強，凡是吃了被蒼蠅污染過的食品，人就容易因胃腸道感染而腹瀉;二是秋季天氣涼爽，人的食欲增加，加上瓜果大量上市，有的人就暴飲暴食，致使胃腸負擔加重，功能紊亂;三是晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，或誘發結腸過敏，使腸蠕動增加而導致腹瀉。 　　秋季腹瀉吃什么好? 　　1、腹瀉初期 　　此時期最好吃一些流食，如：濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。切忌不要喝牛奶，因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐，食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸

　　對于嬰兒患了腹瀉來說，治療的方式也是需要科學可取的，親親寶貝網專家指出引起嬰幼兒腹瀉有許多原因，大體分為兩類： 　　一類為非感染性因素造成的，如飲食喂養不當或天氣變化均可引起腹瀉。飲食方面引起的腹瀉包括進食過多或過少;食物成分改變，加糖過多(反之，糖分攝入過少易引起便秘);添加輔食過快，引起不適，天氣炎熱時給孩子斷奶等。天氣變化如孩子受涼，可使腸到功能紊亂;氣候炎熱可使胃酸和消化酶分泌減少，消化不良引起腹瀉。 　　另一類為感染性因素造成的，如孩子進食的奶具或食物不潔，使細菌進入體內造成腹瀉;長期服用廣譜抗生素，致使腸到菌群失調引起腹瀉;小兒患急性上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、泌尿系統感染、咽炎等病時，由于發熱及病原體毒素的影響，均可造成腹瀉。 　　若母乳喂養的孩子發生腹瀉時，不要輕易斷奶。這時可縮短每次喂奶的時間，讓孩子吃前一半的乳汁。因為母乳的前半部分蛋白質含量較多，容易消化

物理降溫 除了找出發燒病因之外，對孕婦來說，適度的退燒是有其必要性的，發燒常增加媽媽的新陳代謝速率，且會同時合并許多不適的癥狀如：頭痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脫水等，更增加孕婦心肺功能的負擔。所以要選擇適度退燒。 具體做法： 1、一般而言，若孕婦的體溫未高過攝氏38.5度以上，且無明顯的不適癥狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒。 2、如：冰枕、散熱貼片、溫水擦拭如用溫毛巾反復擦身，在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等等。 退燒藥的使用 孕婦發燒盡量不要用退燒藥，至于何時才考慮使用藥物，也因人而異。 用藥情況： 但若體溫高于攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的癥狀時，則可以考慮在醫生的指導下使用藥物輔助，否則會傷害胎兒。 找出發燒原因

　　秋天感冒了怎么辦，秋天感冒了吃什么好，小編在這里介紹六道秋天治感冒的菜，這些菜都含有豐富的營養，對于防治感冒有很好的作用。 　　一.深綠色和橙黃色蔬菜增維生素A 　　專家表示，橙黃色蔬菜富含胡蘿卜素，可在人體中轉化成維生素A，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。 　　綠色蔬菜特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素C共同作用，對維護抵抗力很有幫助。能夠促進干擾素等抗病毒物質合成，以及高某些免疫指標。 　　提示：西蘭花、菠菜、芥藍、蘆筍等。白蘿卜、蔥姜蒜之類雖然不是綠葉蔬菜，也同樣具有提高抵抗力的作用。每天至少吃一斤菜是硬道理，品種要多一些。記得淺色蔬菜生吃效果最好，加熱時間不要太久，更不要油炸。另外，胡蘿卜炒著吃能更好地發揮其營養價值。南瓜可蒸、可煮，亦可洗凈切片，用鹽腌幾小時

　　很多時候，一些生活上的小疾病其實不用一定吃藥，吃藥吃得多有時候對身體不是太好，我們可以通過平時的飲食去調理一下，或許就能治好你的病呢。 　　每天，我們不妨在每日的飯桌上多一點綠色蔬菜，例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素，難怪急診室的醫生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。只要養成每天堅持吃一只葡萄柚的習慣，就會幫你解決牙齦發炎的問題。 　　1、杏仁有益大腦 　　杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為，杏仁巧克力之所以對大腦有益，心理原因也不能忽視。在感到焦慮，憂郁或心情不佳時，吃幾顆杏仁無疑是對自己小小的寵愛和嘉獎。 　　2、視線模糊和綠色蔬菜 　　眼睛只要睜著，就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素，因此可以保護眼睛的健康，讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點