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肝炎者可吃玉米須燉蚌肉肝炎患者在飲食方面需多加注意，玉米有清肝利膽作用，河蚌則有清利濕熱療效，不妨試一試這玉米須燉蚌肉。 口味：原本味 工藝：原燉 玉米須燉蚌肉的制作材料： 主料：河蚌500克 輔料：玉米須30克 做法 1.河蚌用清水養1-2天，并經常換水，使蚌肉污泥排盡。 2.用開水略煮，去殼，取凈肉，洗凈。 3.將蚌肉與玉米須同放入鍋中，加水適量，用文火燉煮1小時，至蚌肉熟爛，加入鹽、味精調味即成。 小帖士-健康提示： 1. 玉米須性味甘平，有利尿消腫、清肝利膽的功效。藥理研究表明，玉米須能減少膽紅質的含量，緩沖膽汁中的沉渣，降低其濃度比重，是良好的利膽劑，臨床上常用于治療黃疸型炎、此外，玉米須還有降低血脂的作用。 2. 河蚌肉質嫩滑，味道鮮美，有清利濕熱的作用，并能滋陰養肝。 3. 兩者合用，對急慢性肝炎、膽
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貧血者可多吃蒸雞蛋雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素和鐵鈣等物質，對人體有補血、滋陰潤燥作用，雞蛋還可以用于養心安神。 下面給大家介紹一道蒸雞蛋，對貧血、營養不良者都是不錯選擇。 口味：咸鮮味 工藝：蒸 蒸雞蛋的制作材料： 主料：雞蛋300克 調料：鹽2克,味精1克,醬油1克,小蔥15克 做法 1. 將雞蛋打碎在一個小盆里，放少許鹽和味精，用筷子打勻; 2. 然后一邊加水，一邊繼續用筷子攪拌; 3. 水最好是隔夜的熱水或是溫開水，想加多少水就加多少水，可以加滿小盆; 4. 只是一定要攪拌均勻，然后把上面的浮沫用小勺撇去; 5. 可以切些蔥末灑在上面，也可以不放，然后上鍋蒸; 6. 熟后加醬油和香油，就可以享用了。 小帖士-食物相克： 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚
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遠離嗜睡，多吃蛋白質和維生素食品“給我一張床，我可以睡到天昏地滅”雖是一句笑談，然而，當下越來越多的都市人卻出現嗜睡癥狀，一天睡十個小時都覺得全身乏力，疲憊不已。 嗜睡原因 通過查閱資料，筆者發現，嗜睡原因主要有以下幾個方面： 一是受氣候原因影響，嗜睡一般多發生在春季，受氣溫回升影響導致供血量增多，而大腦的供氧量卻相對減少了，因而導致人們容易犯困。嗜睡特別容易發生在壓力大的學生、白領人群之中。 二是營養缺乏，飲食不均衡造成的，15歲-30歲是嗜睡癥發生最常見的年齡段。另外，營養過剩，例如一些青少年過于肥胖，體重超標也容易犯困。 三是夜里睡眠質量差，或者經常熬夜，而白天又沒有得到合理的休息。有人夜里熬夜，白天大睡特睡也容易因此導致白天總想睡覺，引發嗜睡癥。 四是壓力過大產生抑郁癥，整天無精打采，只想睡覺，老覺得再多的休息都顯得疲憊。 預防嗜睡癥發生
標簽：維生素 -
預防過敏的八大生活習慣過敏性皮膚病是一組在人類中常見的皮膚疾病，占皮膚科門診患者數的第一位。有的人對酒精過敏、花粉過敏、灰塵過敏等等，在過敏的過程中有的人甚至不知道他為何過敏，對于此我們認為生活習慣是影響過敏的重大因素，為了防止過敏，我們必須注意我們的生活習慣，以下是我們需記的八大生活習慣： 有過敏的人最好不要養寵物，如果你實在做不到，美國過敏、氣喘與免疫醫學會建議：不要讓寵物進臥室、經常以吸塵器清掃寵物活動的房間、每周清洗寵物。 不讓嘴再惹禍 盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。 確認你吃的食物里，是不是富含可以降低過敏幾率的下列營養素：omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿卜素)，成人一天可攝取400國際單位的維生素E
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咳嗽吃什么好的快咳嗽是生病常見的癥狀之一，很多人長期咳嗽不止，時間長了容易引發胃炎。咳嗽吃什么好的快?給大家介紹一些方法。 咳嗽吃什么好的快，有很多的小偏方。梨能潤肺止咳，清熱化痰，川貝有良好的止咳功效，二者同食，止咳功效很好。做法：將梨削皮去核，切成小塊，放入鍋中，再放入川貝，一起熬。鍋中添上3碗水，待鍋中的水熬剩下一碗時，拿出來食用即可。羅漢果止咳功效也很好，適用于肺熱和風熱咳嗽者。將羅漢果用水煎服，或者用熱水泡茶喝也可。柿子性寒，有止咳化痰等功效，咳嗽時多吃柿子，也能止咳。枇杷性涼，具有良好的潤肺化痰功效，枇杷膏也是止咳化痰的圣品。無花果也能清熱化痰，理氣祛熱。柚子茶，清肺熱，去火氣，對于初期的風熱咳嗽有良好功效。 咳嗽吃什么好的快，食醋也有治咳嗽的功效。將白醋燒烤，冷卻后備用。每次服用一小匙，慢慢咽下，讓醋充分潤滑喉嚨。這個方法，不可過多食用，不咳嗽了立即停止服用。長期服用對牙
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肝病是如何“熬”出來的近幾年，肝病盛行，主要是由于熬夜，失眠導致的，并且不及時處理身體慢慢出現的病態，引起功能紊亂。因此只有良好的休息睡眠時間，多運動才能防止出現。然而事實上，現在的上班族工作壓力大，經常加班熬夜，慢慢地，肝病就逐步浮現。 肝病是生活中常見的疾病。現代人的生活環境和方式非常不利于肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩定與平靜，直接危害著肝臟的健康。 除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病癥。 多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等癥狀。因此，對于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應著重強調睡眠的重要性。 休息能減少體力消耗，增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及
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中藥泡茶，巧治疾病中藥泡茶可以用于養生或者治療疾病，你只需要取一味或幾味中藥，泡上幾分鐘，比煎煮中藥要來得方便很多，大家一起來學習幾味用中藥泡出來的茶吧。 一、腹瀉：大蒜銀花茶 天熱導致人體大量出汗，如果飲水不足，體內消化液，如唾液、胃液、腸液、膽汁、胰液等都會減少，從而影響食欲和消化功能，如果還常吃冷飲、西瓜等食物，極容易腹瀉。 大蒜銀花茶有清熱解毒、止痢的作用。將大蒜15克，金銀花9克，甘草3克配合白砂糖15克沖水喝，適用于急性細菌性痢疾，如果是吃冷飲導致的腹瀉，可以用附子理中丸進行治療。 二、中暑：用點薄荷、荷葉、藿香 呼吸是人體自身散熱的重要方式，呼氣時可將肺中的熱氣排出體外。但如果環境的溫度高過體溫，吸入的是熱空氣，則會使體溫上升，容易發生暑熱傷害。 薄荷、荷葉、藿香等中草藥有解暑的功效，煎煮后飲用，可緩解中暑癥狀。 三、風熱感冒：辨別體質選中藥
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化痰止咳：銀耳冰糖羹銀耳冰糖羹 咳嗽咳很久都不好?不妨試一試銀耳冰糖羹，可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，陰潤燥，化痰止咳。 ①你需要準備的原料…… 銀耳10克，冰糖20克。 ②銀耳冰糖羹該怎么制作…… 1.銀耳去蒂，揀凈雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。 2.銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。 ③你要注意些什么…… 將銀耳冰糖羹當夜點食用，每晚1次，對你的咳嗽很有效哦。
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咳嗽一直不好？喝杯杏梨茶吧！杏梨茶 杏梨茶潤肺止咳，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。經常咳嗽的朋友不妨試試吧! ①你需要準備的原料…… 苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。 ②這道菜該怎么制作…… 將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。
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前列腺疾病吃什么 杜仲燉腰花前列腺是男性生殖系統的重要器官，它產生的前列腺液，也是精液的重要組成部分，而且它還有營養精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多數男子“多事”的地方，前列腺肥大是逐漸發展形成的。經臨床驗證，男性55歲以后均有不同程度的前列腺肥大。因此是男性不可忽視的常見病。 前列腺疾病吃什么 杜仲燉腰花 中醫認為藥食同源，故有些食物對某些疾病也有治療作用介紹一款對前列腺炎患者有幫助的菜。 杜仲燉腰花 主料：羊腰子150克 輔料：杜仲15克 調料：鹽2克,大蔥10克,料酒10克,味精1克 做法過程： 1. 先將羊腰子切開，去筋膜，切成腰花; 2. 羊腰花內放入鹽、蔥、味精、料酒; 3. 再與杜仲同燉，燉熟即可。 健康提示 本品有補腎納氣之功效，適于慢性前列腺炎患者食用。 日常生活需注意的地方： 盡
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女人貧血吃什么補血血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起著營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能減退以致臟腑的生理功能失調而出現某些變化。 月經期間應補充一些利于“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養破壞較少。 女人貧血吃什么補血 一、營養原則 氣血雙補吃什么? 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，記得可別操之過急。常用補氣血食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。在中醫指導下服用。 女性養生：女
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夏季中暑應對方法中暑是人體對高熱環境不能完全適應所引起的疾病，易在炎熱的夏季或高溫工作環境中發生。其癥狀在開始時，常有頭痛、頭暈、乏力、思睡、口渴、多汗及尿頻等現象，并伴有體溫升高、脈搏及呼吸增快癥狀。若未獲及時醫治，上述癥狀即可加重，致使出汗停止、神志恍惚、狂躁不安或嗜睡、意識模糊以至昏迷。嚴重者體溫可高達40-42攝氏度，面色潮紅、皮膚干燥而灼熱、大小便失禁、瞳孔先縮小后擴大，對光反射遲鈍或消失。病人可在數分鐘或數小時內出現呼吸循環衰竭，若不及時搶救，常可出現腦水腫或肺水腫，從而危及病人生命。 當發現患者有中暑早期癥狀時，即應迅速使患者離開高溫工作環境，到陰涼通風處，敞開上衣，令其休息。 如發生昏迷，可用大蒜頭搗汁滴鼻使之蘇醒，隨后給以喝淡鹽茶或淡鹽水，以補充出汗所失之鹽分，亦可給清涼飲料如西瓜汁、鮮藕汁、金銀花露、荷葉露、果子
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寶寶拉肚子食療方法寶寶剛開始拉肚如果不發燒不吐的話可以不用去醫院 那基本上是消化不良引起的拉肚，首先是要給寶寶多喝水可以加點鹽 一可以防止脫水二可以幫助消化，如果惡吐的話要少量多次的喂! 寶寶拉肚子食療方法 食療— 給寶寶煮蘋果水喝，把蘋果洗干凈放入鹽水浸泡5-10分鐘可以去掉 瓜果農藥然后切成大塊放入小鍋煮熟或者蒸熟都可以，小寶寶喝蘋果水就可以了 蘋果含大量鞣酸可以止瀉! 食療二 小米粥，小米是可以養胃的哦如果寶寶有惡吐還可以放點陳皮粥煮好 可以把陳皮撈出來可以再煮一會!這種方法也是比較好的可我寶寶不喜歡吃 小米粥給她喝點小米粥湯也很好我通常是兩種方法一起用了，寶寶一
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氣虛咳嗽食療方法癥狀：咳嗽反復不停，特別是清晨，痰白而稀。患兒面色蒼白，容易無故出汗，怕冷，呼吸時氣短，孩子懶得說話，說話聲音較輕，吃東西沒有味道;舌色淡紅，舌旁邊有牙齒印痕。 食療方法： 氣虛咳嗽食療方法 1、黃芪蟲草雞湯：母雞肉100克，洗凈，去肥油，切塊。將雞塊放入沸水中氽一下，與黃芪10克，冬蟲夏草5克，陳皮3克一起放入燉盅內，盅內再加入適量開水，用文火隔水燉3小時，調味后即可食用。 2、豆漿粥：豆漿500克，與淘洗干凈的粳米50克一起放入砂鍋中，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥(稀粥熬煮到表面有粥油)，加入適量砂糖調味，即可溫服。
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咳嗽食療菜譜咳嗽是肺部疾患中的一種常見癥狀，其致病原因主要為外部的邪氣。此外，痰飲和濁氣內生以及氣陰兩虛，也可引起咳嗽。中醫臨床上對咳嗽的類型常有外感和內傷之別，外感咳嗽有風寒、風熱咳嗽等;內傷咳嗽又分痰熱、痰濕、氣虛、陰虛咳嗽等類型。小兒咳嗽在治療上比較棘手，但如果配合適當的藥膳食療，則可以促進咳嗽早日痊愈。 常見疾病的食療處方 咳嗽食療菜譜 咳嗽生姜雞蛋配方：雞蛋1枚生姜10克。 做法;雞蛋打碎生姜切碎，兩味攪勻，炒熟吃。 每日2次。主治：風寒咳嗽。 蜂蜜雞蛋湯配方：蜂蜜35克，雞蛋1枚。 &
