銀耳冰糖羹
咳嗽咳很久都不好?不妨試一試銀耳冰糖羹,可以滋陰潤(rùn)燥,化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰,不易咳出,陰潤(rùn)燥,化痰止咳。
①你需要準(zhǔn)備的原料……
銀耳10克,冰糖20克。
②銀耳冰糖羹該怎么制作……
1.銀耳去蒂,揀凈雜質(zhì),用冷開水浸泡至脹大變軟。
2.銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮10分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。
③你要注意些什么……
將銀耳冰糖羹當(dāng)夜點(diǎn)食用,每晚1次,對(duì)你的咳嗽很有效哦。
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