健胃止咳食譜推薦:山藥紅豆羹
2013年05月27日 10:12閱讀次數(shù)：467
山藥的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，具有健脾開胃、益肺止咳的功效，搭配紅豆食用，有助于寶寶的消化。小編推薦一款山藥紅豆羹，看看這道食譜怎么做吧。
山藥的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，具有健脾開胃、益肺止咳的功效，搭配紅豆食用，有助于寶寶的消化。小編推薦一款山藥紅豆羹，看看這道食譜怎么做吧。
食用原料：
材料：山藥、紅小豆各100克。
調(diào)料：白糖50克，糖桂花、水淀粉各適量。
制作方法：
1、山藥去皮，洗凈，煮熟，切粒;紅小豆洗凈，入清水中浸泡30分鐘;
2、鍋置火上，放入紅小豆和適最清水大火熬煮，待紅小豆煮爛時(shí)，放入熟山藥粒，加入白糖，用水淀粉勾芡，撒上少許糖桂花即可。
食譜類別：
1歲寶寶食譜
山藥能健脾，利尿，消腫，具有補(bǔ)脾養(yǎng)血，利水益腎的效用，適合給體虛以及食欲不振的寶寶吃。
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