減肥豐胸，是愛美女性永恒不變的在追求的事情。如何讓胸部更豐滿，線條更美呢?小編推薦幾個可以讓胸部豐滿的方法吧。

　　對于女性朋友來說，豐滿圓潤堅挺的胸部是所有女性都在渴望的事情，豐胸的方法有很多，豐胸瑜伽、豐胸按摩，以及豐胸手術都是能讓人罩杯飆升的方法，但是這些方法雖然效果好，但是有些卻很復雜，比如有些人不懂瑜伽的話，很容易動作不標準而無法收到預料中的豐胸效果，其實豐胸沒有大家想象中的那么困難，只要你在生活中吃對食物，想讓胸部飽滿圓潤，其實很簡單，現在就來看看小編給你推薦的讓你越吃越豐滿的豐胸食物吧。

　　多吃大豆及豆類食物

　　大豆及其制品中含有異黃酮，異黃酮可以降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天有兩餐是大豆類制品，比如喝豆漿吃豆腐，不僅對健康非常有益，也能讓你的罩杯狂漲.

　　多吃種子堅果類食物

　　種子和堅果類的食物中，都含有豐富的蛋白質，不少堅果中還含有豐富的卵磷脂，堅果中富含的抗氧化劑還能抗癌，而且適量吃兼顧，可以補充人體所需的維生素E，維生素E的充足可以讓乳房更有彈性。

　　多吃海帶

　　海帶是大型食用藻類，對女性來說，不僅美容、美發、瘦身，除此之外，海帶中含有的大量碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，從而降低女性患乳腺增生的風險。