三款藥膳有助穩定血壓
2013年12月11日 12:03閱讀次數：189
高血壓患者除了要配合醫生積極治療外，還要通過合理的飲食和規律的生活，才有效減壓喔。小編推薦三款藥膳有助于治療高血壓喔。
高血壓患者除了要配合醫生積極治療外，還要通過合理的飲食和規律的生活，才有效減壓喔。小編推薦三款藥膳有助于治療高血壓喔。
胡蘿卜粥 新鮮胡蘿卜150克，切碎，連同白米100克一起放到鍋里，加入適量的水，用小火煮成粥即可食用。
功效：健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、小兒軟骨病、營養不良等。
芹菜粥 芹菜連根120克，切碎，連同白米250克一起放到鍋里，加入適量的水，用小火煮成粥即可食用。
功效：清肝熱、降血壓，適用于肝陽上亢、陰虛陽亢證的高血壓患者。
當歸羊肉湯 準備當歸18克、生姜30克、羊肉250克、人參6克、黃芪30克等材料，先把人參、當歸、黃芪洗凈、切成片，然后把羊肉剔去筋膜，接著洗凈、切成條塊狀，切好后將羊肉、當歸、黃芪、人參、生姜等材料一起放入鍋里，最后加入適量的水，用大火煮滾后去沫，改用小火燉至羊肉熟爛即可。
功效：益氣生血，適用于氣血兩虧證的高血壓患者。
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