吃什么保護(hù)腸胃 9大食療方讓你清腸胃
2012年12月19日 09:41閱讀次數(shù)：2530
現(xiàn)在很多人的生活節(jié)奏太快，難免在飲食上不太注意，于是腸胃開始出現(xiàn)各種各樣的小問題，那么怎么保護(hù)好你的腸胃，不如幫你的腸胃“洗洗澡”吧，以下9大食療方，讓你的腸胃一身輕松!
現(xiàn)在很多人的生活節(jié)奏太快，難免在飲食上不太注意，于是腸胃開始出現(xiàn)各種各樣的小問題，那么怎么保護(hù)好你的腸胃，不如幫你的腸胃“洗洗澡”吧，以下9大食療方，讓你的腸胃一身輕松!
1、蘿卜湯
蘿卜有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿卜湯。適用于腸胃濕熱、消化性潰瘍和食欲不好者。
2、糯米
糯米一直都具有養(yǎng)胃補(bǔ)氣的功效，而且潤(rùn)肺功能也顯著。適用于脾虛腹瀉、慢性胃炎、消化性潰瘍等。
3、烤饅頭
烤饅頭中夾雜著不少黑點(diǎn)，這是淀粉受熱過度而形成的炭。這些細(xì)小的炭粒中充滿了空隙，人吃了以后，它們會(huì)在腸胃里吸附大量水分、氣體、胃酸，細(xì)菌和毒素最后會(huì)被排出體外。
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