冬季來了，寒冷席卷了整個北方，進入冬季最讓家長憂心的事情就是孩子生病。冬季是寶寶疾病的高發季，在冬季嬰幼兒常見的三大高發疾病有呼吸道感染、流腦和佝僂病，如何避免這些疾病的發生才是家長的必須課。

　　一、呼吸道感染類疾病

　　嬰幼兒的體溫調節中樞和皮膚散熱保溫的調節功能差，冬季干燥寒冷的天氣讓寶寶的身體不能很快的去適應，嬰幼兒易感染呼吸道類的疾病。家長應該少帶寶寶去人多的公共場所，控制好室內的溫度，從營養補充方面要注意補充維生素A，增強寶寶抵抗力。

　　專家建議：維生素A缺乏早期，寶寶的身體免疫力下降。此外，數據研究顯示，體內維生素D缺乏的幼兒比正常的幼兒更易患上過敏性疾病。0-3歲兒童應合理補充維生素A和D，以遠離呼吸道及過敏疾病。

　　二、佝僂病

　　冬季寶寶外出減少，特別是在北方飲食結構單一，寶寶體內容易缺鈣，引起小兒佝僂病。預防寶寶佝僂病要注意維生素D的攝入，維生素D能幫助鈣磷代謝，讓寶貝的骨骼健康發育。

　　含有維生素D在食物中含量較少，只有肝臟、全脂奶、蛋黃中含量相對多一些，同時，曬太陽也可以使體內生成維生素D，但是對于嬰幼兒來說，長時間曬太陽對身體的傷害非常大，且維生素D的合成還受到很多因素的影響，如高樓遮擋、空氣污染、紫外線接觸時間、皮膚暴露面積等等，尤其是在寒冷的冬季，寶寶通過曬太陽和食物獲取的維生素D則并不能保障其身體所需。因此給寶寶選擇合適的補充維生素D的藥劑就相當關鍵。

　　三、流腦

　　流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，是由腦膜炎奈瑟菌引起的急性化膿性腦膜炎。其主要臨床表現為突發高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀點、瘀斑及腦膜刺激征，嚴重者可有敗血癥休克和腦實質損害，?？晌＜吧?。冬季是流腦的高發季，尤其是相對于抵抗能力差的嬰幼兒，極易受到威脅。

　　預防流腦首先要注意接種疫苗，日常生活習慣也很重要，注意日常衛生。流腦病菌存在于鼻咽腔分泌物中，通過咳嗽、打噴嚏等飛沫傳播。

　　要增強寶寶的抵抗力。一是注意營養和飲食平衡，注意膳食的合理搭配，保證水、維生素、蛋白質的攝入。二是要保證寶寶生活規律，使身體處于良好狀態，有利于預防疾病。三是要加強體育鍛煉和戶外活動，提高寶寶適應外界環境變化的能力。

　　冬季預防多發疾病很重要，三大疾病來勢洶洶，但是只要及時做好預防工作，相信你的寶寶一定能健健康康度過這個冬季!

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