寶寶易夜醒源起護理不當

　　有的寶寶白天不肯好好吃飯，晚上就吃幾口睡一會兒，再吃幾口睡一會兒，這是怎么回事呢?人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反復幾個周期構成。而易夜醒的寶寶，是淺睡眠過多造成的。

　　寶寶睡眠的特點

　　人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反復幾個周期構成。由于個體情況的不同，每個人一夜出現多少個周期也不相同。通常一般人一夜4--5個周期。

寶寶易夜醒源起護理不當

　　寶寶的睡眠有其特殊性，與其生理發展有著密切關系。新生兒時期，嬰兒的睡眠時間長，淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動作，這就是嬰兒在淺睡眠期。嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次數多，伴有不太能分清晝和夜，特別是出生的第一個月。隨著嬰兒的成長和腦神經的發育完善，嬰兒的總睡眠時間相應減少，漸漸養成夜里長睡白天小睡的節律，淺睡眠期到深睡眠期的周期也相應延長，深睡眠時間占總睡眠時間的比例相應提高。專家認為：12--24個月的孩子應一夜睡到天亮，白天小睡1-2次。

　　隨著寶寶的長大，白天活動增多，晚間淺睡眠期的表現除了肢體轉動外，還會有夢語、夜哭等，排除生理性原因外，一般幾分鐘后，又能進入深睡眠期。即使小便、喝水后，也能很快入睡。如果成人給以應答，極易喚醒孩子。