秋季科學的給寶寶保暖

　　告別了炎熱的夏季，進入了涼爽的秋季，可是俗話說：一場秋雨一場涼，天氣越來越冷，媽媽們要給寶寶保暖，免得寶寶感冒，那么怎樣才是給寶寶保暖的科學方法呢?

　　給寶寶加衣，說起來容易，做起來難。因為大人的冷暖感覺和寶寶的可能并不一樣，那么，我們怎么才能知道寶寶穿的合適不合適呢?

　　怎么判斷寶寶冷不冷?

　　通常家長都會摸摸孩子的小手小腳來判斷他們是冷還是熱，可是，手和腳反映的卻不是準確數據。睡覺時，孩子的手腳不會老老實實呆在被子里，若在冬季，即便身上蓋得再多，也會因室內溫度低而有一絲微涼的感覺，若家長按這個感覺給孩子添加衣物，肯定就會出錯。

　　而且，手腳屬于循環的末端，反映的數據也會因為傳輸路程過長而導致一些信號損失。相對地，后脖子所反映的溫度數據會更準確一些。因此，平時只要摸摸孩子的后脖子，即可判斷出他們所穿衣物是否合適。當然，還要保證孩子露在外面的手腳不能是冰涼的。

　　一般來說，活動能力差一點的嬰兒，只要比大人多穿一件就可以了;好動的大孩子，則要根據他們的活動量進行調整。此外，讓孩子多吃富含蛋白質、脂肪的食物，通過飲食讓他們自身產熱，抵御寒冷;同時，讓孩子多運動能促進血液循環，增強體溫調節功能。