孩子從小厭食是什么原因造成的

一、沒有規(guī)律的飲食

飲食無規(guī)律，進(jìn)食時間過長，過短都會影響孩子吃飯食欲，會讓腸胃消化規(guī)律被打亂，沒有形成喂食時間，長時間如此讓孩子沒有意識要吃飯，腸胃紊亂會積食厭食。

二、過度追求營養(yǎng)

孩子是父母手中寶，目前大部分父母為了讓孩子快速長大而無節(jié)制喂養(yǎng)高蛋白高營養(yǎng)食物，導(dǎo)致出現(xiàn)積食，引起消化不良。消化不良會讓孩子食欲下降，在吃飯時總沒有胃口。

三、進(jìn)食環(huán)境差

在吃飯時邊吃邊玩或者家長訓(xùn)斥挑逗，都會讓孩子大腦皮層的食物中樞不能興奮，導(dǎo)致食欲下降。

四、零食吃不停

各種各樣的零食會讓腸道蠕動以及分泌紊亂，每天攝取過多零食會讓孩子在飯點(diǎn)不感覺餓，時間一長沒有食欲。

五、缺鋅

鋅是身體重要的微量元素，有極大的作用，一旦身體缺鋅會導(dǎo)致味覺元素下降，并且有食欲下降、挑食、厭食、不愛吃飯等問題。

孩子厭食胃口差父母該怎么做？

一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

三餐要定時，在孩子吃飯時營造安靜的環(huán)境，讓孩子專心吃飯，不邊吃邊玩。

二、補(bǔ)充鋅元素

當(dāng)孩子經(jīng)常挑食并且有個子不高，以及睡眠不好等問題時補(bǔ)充鋅元素能改善，不過要注意鋅不能靠身體自動合成，需要外源物質(zhì)補(bǔ)充，在缺乏嚴(yán)重時咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充藥劑。

三、控制零食攝取量

各種各樣零食中所含的方式脂肪會導(dǎo)致肥胖，而且會影響孩子食欲，尤其是夏季，孩子喜歡吃冷飲，此時要控制好攝入量，在飯前不讓孩子吃零食和冷飲。

總的來講，父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子胃口差，經(jīng)常厭食提不起食欲時要注意，查明原因采取正確方法才能有效改善。另外在孩子吃飯時不要單獨(dú)設(shè)立位置，讓孩子和父母共同用餐能激發(fā)食欲，并且要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不邊吃邊玩，吃飽飯就下桌，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律習(xí)慣，在吃飯時身體會有條件反應(yīng)。