孩子也要“節食”
美國兒科學會的專家指出,2歲以下的兒童攝入一定數量的脂肪是必需的。在寶寶每日攝取的卡路里中應該含有40%的脂肪。如果沒達到這個標準,對于寶寶的健康是不利的。所以寶寶也要節食的。
肥胖帶來的煩惱和疾病已經引起了很多人的重視,許多父母甚至開始擔心他們的小寶寶過度肥胖,有位媽媽說,兒科醫生告訴她,脂肪可以促進寶寶腦子的發育,所以在孩子兩歲之前,她喂寶寶全脂牛奶,但是她仍擔心寶寶會不會攝入了太多的脂肪,影響健康。
過多的脂肪對成人有害,但對嬰孩來說,情況略有不同,傳統認為給孩子飲低脂奶并無壞處,但是如果給2歲以下的孩子喂食低脂奶是不妥的。但是又有新的證據表明這樣做也無大妨。我們綜合了一些最新的發現和傳統的觀點,給爸爸媽媽提供一點參考。
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