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　　咳嗽寶寶的全方位護理 　　咳嗽寶寶驛室溫是有一定要求的。當室內溫度過高、濕度過低時，會大大降低寶寶呼吸道纖毛運動功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反復遭受致病菌的侵襲，呼吸道內膜受到損傷，寶寶的咳嗽就會經久不愈。對小寶寶來說，室內最適宜的溫度是18-22℃。 　　改善干燥的環境 　　病毒和細菌常吸附在比它們大數倍的浮塵上，浮塵通過寶寶呼吸進入人體，長期積累，從而導致嚴重病變。空氣干燥導致塵土飛揚，使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道，引發呼吸道感染，并有利于一些病毒、細菌生長繁殖。日本學者已經得出量化的數值：適宜的環境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環境濕度低于35%時，流感病毒的存活時間超過24小時;環境濕度高于50%時，流感病菌的存活時間不超過10小時。因此只要適當提高環境濕度，將環境濕度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵襲。 　　房間的溫差不能過大 　　寶

　　治寶寶咳嗽的牛奶食療 　　并不是所有的病癥都要馬上打針吃藥，寶寶咳嗽如果不是很嚴重，不需要吃藥打針，媽媽在家可以試試溫柔牛奶法，給寶寶調理一下，說不定咳嗽就會不治而愈了! 　　1、牛奶粥 　　材料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 　　做法：先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。 　　食用方法：早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、營養不良等癥。由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方，形成甜、咸等不同風味。其殺菌時間短，營養損失少。 　　2、姜韭牛奶羹 　　材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。 　　做法：將韭菜、生姜切碎、搗爛，以潔凈紗布絞取汁液，再倒入鍋內，加牛奶煮沸即可。 　　食用方法：本品可溫胃健脾，適用于胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等，可于每日

　　寶寶感冒后飲食注意與食療 　　當寶寶感冒時不只是吃藥那么簡單中，還要注意飲食結構。寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。 　　1.清淡食物 　　寶寶感冒后很容易出現惡心、食欲降低的現象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。 　　清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營養與元素攝入不足。 　　2.流質食物 　　寶寶感冒后腸胃的消化能力降低，很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此，感冒時寶寶的食物要以流質為主，同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。 　　3.少食多餐 　　寶寶感冒后，媽媽不要強求寶寶進食，這會導致寶寶胃腸負擔過重。媽媽可以增加寶寶進食次數，不要強求寶寶每次都吃得很飽。 　　4.營養均衡 　　寶寶感冒后，媽媽不要為了增加寶寶營養而大補特補，而應該注意營養的合理搭配。寶寶食物在以清

　　應對寶寶的口臭的飲食與護理方法 　　24節氣里面，冬季以藏為主，各種營養元素，都要儲備起來已待春季生發的時候供應寶寶身高、體重以及各種器官的快速生長發育需求。可是有時吃得不合理，會使寶寶口臭，那么怎么應對寶寶口臭呢? 　　飲食計劃： 　　1、 避免食用的食物： 　　避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。 　　加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激粘膜分泌過量，導致蛋白質消化不良。 　　節制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。 　　2、注意食物的搭配：蛋白質與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配，牛奶最好不要與三餐同用，糖與蛋白質或淀粉合用也不利于消化。 每日高蛋白質食物應少于總攝入量的20%以下。蔬菜水果應占輔食比例的三分之一以上。 　　3、服用

　　給發熱寶寶訂制的病號飯 　　爸爸媽媽們都有這樣的經歷，寶寶持續高熱的，消化不好，無食欲，爸爸媽媽都怕寶寶營養跟不上而影響身體的恢復，寶寶發燒了，該吃什么補充體力呢? 　　發熱期間 　　配合發熱時期水分→補充營養的食譜一般發熱會經過上升期→高峰期→解熱期，斷奶食物也要配合各個時期。 　　上升期會有打寒戰癥狀，所以可以補充和體溫一樣的水分。 　　持續高熱的高峰期，喜歡喝冰冷的飲料。請充分補充流汗所流失的水分、維生素及礦物質。 　　隨著退熱，食欲慢慢回復，可以喂食容易吸收的斷奶食物，充分吸收水分的同時也要補充營養。觀察身體狀況，恢復正常的飲食。 　　生病時的飲食方式 　　最重要的是補充水分 　　生病時，最優先的是補充水分，寶寶的身體比大人更需要水分，但是保持水分的機能還沒發育成熟。發燒、腹瀉、嘔吐等癥狀，容易造成水分流失而引起退水癥狀。可以讓小

飲食療法應對小兒急性腎炎 什么是小兒急性腎炎呢?小兒急性腎炎是腎小球腎炎的簡稱，是一種全身性感染免疫引起的腎小球損害病變。以全身浮腫、血尿、少尿和高血壓為表現特征，屬中醫學“水腫”等范疇。介紹幾種小兒急性腎炎食療方案吧! 小兒急性腎炎的食療方案食物注意： A， 宜食無鹽、少鈉、半流質的飲食：如牛奶、粥、青菜、冬瓜、西瓜等。既能清熱除煩又能利尿消腫。 B， 宜食溫中、消食、利水的食物：如河魚。 C， 宜食黃?、黨參、益母草，能增強免疫能力，提高抗病能力。 D， 不宜食辛辣刺激與油膩、酸腌食物。 1、淡菜皮蛋粥 適用范圍：可以吃輔食的寶寶 材料：淡菜30克，皮蛋1個，大米80克，白糖適量。 做法：把上述原料加適量水共煮粥，拌勻，用適量白糖調味后給寶寶食用。

　　治療寶寶便秘的民間偏方芝麻粥 　　寶寶如果得了便秘，家長是不是就束手無策了呢?秋冬季人體津液虧虛，容易便秘。廣東省中醫院消化內科主任張北平推薦通過巧妙的一日飲食搭配，緩解便秘。 　　早餐：蜂蜜、大米、黑芝麻等，如蜂蜜鹽水飲，黑芝麻粥、醋溜白菜。 　　午餐：小米、菠菜、茄子、木耳、豬大腸等，如木耳海參燉豬大腸、菠菜豬血湯、清蒸茄子。 　　晚餐：燕麥、胡蘿卜、牛奶、土豆等，如麥香饅頭、牛奶燕麥片、胡蘿卜燒土豆。 　　佐餐小菜： 　　1.芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少許。芝麻，用中火炒熟取出，粳米洗凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮，至八成熟時，放芝麻，蜂蜜，拌勻，繼續煮至米爛成粥。每日2次，作早、晚餐服用。 　　2.涼拌菠菜：取新鮮菠菜300克，洗凈不去根，放入沸水中燙3分鐘后取出，加入麻油20克，食鹽、味精、醋各適量調拌均勻。日食2劑，可佐餐，連食5日

　　記住這些緩解寶寶便秘的蔬菜 　　寶寶的便秘是由于人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出。如果要選擇治療便秘的蔬菜，首選應該是土豆這樣的根莖類蔬菜 　　中醫認為土豆能健脾和胃、通利大便，西醫營養學家也指出，在所有蔬菜當中，富含膳食纖維最多的是根莖類的蔬菜，比如土豆、紅薯、蓮藕、竹筍等。每100克芹菜里，含膳食纖維是1.4克，而每100克土豆里所含的膳食纖維是6克，因此，如果要選擇治療便秘的蔬菜，首選應該是土豆這樣的根莖類蔬菜。 　　竹筍：竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很高的，能刺激腸道蠕動、軟化糞便并幫助其排除，減少糞便停留在腸道的時間。且因其長在地面下，較無農藥殘留的問題，是十分健康的食物。 　　西葫蘆：又稱美洲南瓜.西洋南瓜.也稱其攪瓜.每100克西葫蘆中約含水份94克以上，它是低熱量食物，維生素A的含量較多，其余的維生素類和

水痘的民間食療方法 治療水痘目前尚無特效藥，而中醫治療則多從清熱解毒的角度來用藥。徐雯建議患兒要多飲水，可以綠豆等煎湯代茶。在飲食上要清淡，以易消化的食物為主。如果患兒沒有發熱，可以吃飯，但忌食燒鵝、鴨子和煎炸食品等辛辣燥熱之物，最好也不要食醬油，以免皮膚留下色素沉著。 在護理上，徐雯說洗澡并不成問題，特別對于發熱出汗比較多的患兒，完全可以用溫水洗澡或多次滌洗相關部位，或用銀花、野菊花、夏枯草、苦參、地膚子等煎水外洗，有助于促進皮疹的康復。 預防水痘除了接種減毒疫苗外，對已與水痘患兒有過接觸的體弱兒童可立即接種疫苗或注射丙種球蛋白以預防。托兒所、幼兒園和學校等場所如果發現病例，應打開門窗多通風消毒，并將兒童的日用品拿出來曝曬、煮沸以殺毒，并煎煮些夏枯草、銀花水給孩子們口服以預防。另外，還可用醋熏法，將鐵鍋燒熱移至室內，倒入食醋適量，使醋味散發于室內

　　水痘患兒護理診治6大對策 　　目前，對于水痘病毒還沒有特殊有效的治療藥物，主要對策是可采取注射水痘疫苗進行預防，患病后以支持療法和護理促使其康復。 　　冬天到了，天氣不僅越來越冷，而且還總是變天。今天媽媽來接小洋洋時，發現他顯得無精打采的樣子，不像平時那樣活蹦亂跳。媽媽趕快摸了摸小洋洋的頭和手，感到有些熱乎乎的，以為他感冒了，回到家趕快給服用了治療感冒的藥。 　　第二天幼兒園的老師打來電話，說小洋洋的身上出了好多米粒大的紅疹子，幼兒園的保健醫看過后，認為可能是出“水痘”，讓媽媽趕快把小洋洋接回家。一是怕傳染給別的小朋友，要立刻進行隔離;二是應該得到家里人的精心護理，避免病情加重。 　　回到家的第二天，小洋洋身上的紅疹子就開始變大了，有的如黃豆大小，里面還有些液體。醫生檢查后診斷為“水痘”，并向媽媽詳細指導了水痘的護理方法。與此同時

　　寶寶出水痘的難受經 　　水痘是由水痘病毒引起的一種急性傳染病。大多發生在6個月到5歲的嬰幼兒，全年均可發病，但以冬春多發。水痘的傳染方式主要是直接接觸傳染和飛沫傳播，也可由于接觸被水痘病毒污染的衣物、玩具等而被間接傳染。 　　水痘傳染性非常強，經常在幼兒園中發生流行。一旦發現患兒，必須馬上與其他寶寶進行隔離。如果一個班發生一例水痘患兒后，這個班的寶寶均會成為密切接觸者，應該馬上進行隔離檢疫。一般來講，嬰幼兒患過一次水痘，病愈后即可獲得終身免疫。 　　寶寶被水痘病毒感染后，病毒的潛伏期為14-21天左右，大約在感染后2-3周發病。發病一開始，患兒可能會出現一些全身不適的表現，如身上有些發熱，但熱度并不太高，大約38℃-38.5℃，可能伴有輕微咳嗽或腹瀉，精神與胃口稍差。但這種前驅癥狀期很短，發熱的同時或1-2天，皮膚便開始發癢。先是出現米粒大小的小紅點，經過幾小時或1天左右，很快地

  　　寶寶出水痘會癢，所以會有家長給寶寶擦止癢的軟膏，含激素的軟膏是不適合給出水痘的包奧用的，所以家長要注意了。 　　小孩出水痘了，千萬不要給患兒使用“膚輕松”、“強的松”等含激素的軟膏，因為水痘患兒往往免疫力低，不宜使用激素。 　　水痘由水痘帶狀皰疹病毒引起，多發于冬季，是常見的急性傳染病，傳染性極強，主要通過飛沫和接觸傳播，此外，如果接觸水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等也會被傳染。 　　而且，水痘的患者主要是學齡前兒童，尤其是嬰幼兒比較多，集體生活的兒童也容易患病。從其危害來看，水痘病毒可波及多臟器，還可并發皮膚感染、肺炎、腦炎等。 　　出水痘別亂用藥 　　專家還提醒家長，孩子出水痘后不必過于恐慌，因為水痘雖然是全身皰疹，但一般3到5天后水皰漸漸干燥然后結痂，兩周以內結痂會完全脫落、痊愈，很少會留痕跡。對于水痘患兒

　　用果蔬治寶寶凍瘡的民間療法 　　中國人自古以來就十分聰明，老祖宗給我們留下了很多食療的方法，天氣寒冷，寶寶容易得凍瘡，這怎么辦?現在，小編教你如何巧用果蔬來治療寶寶的凍瘡。 　　凍瘡是由于寒冷潮濕引起的皮膚局部微循環障礙，是冬天極為常見的皮膚病，輕者有灼熱和瘙癢感，重者可出現水皰、潰瘍。目前尚無治療凍瘡的特效藥物，多采取藥物外治療法，現介紹幾種不僅易于取材而且安全有效的療法，各位凍瘡患兒不妨一試： 　　蒜泥法：紫皮大蒜搗爛成泥，敷以前發生凍瘡的地方，過一晝夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地預防凍瘡復發。 　　生姜法：生姜30克放入熱灶灰中2分鐘后取出，趁熱用刀切成薄片涂擦患處，每日2次，連用2周，可預防凍瘡。 　　蔥根法：白蔥根、茄根各100克，煎水洗患處，每日1～2次，數次見效。 　　香蕉皮法：用香蕉皮搓手足易患凍瘡的部位，早晚各一次，不僅能預防凍瘡，而且有美容護膚

　　寶寶風寒咳嗽和風熱咳嗽的食療 　　咳嗽是人體的一種保護性反射，使呼吸道內的病菌和痰液排出體外，起著清潔呼吸道并使其保持通暢的作用。在未明確咳嗽原因之前，切莫亂喂寶寶吃止咳藥。 　　風寒咳嗽 　　主要癥狀：咳嗽，痰稀薄色白，咽喉發癢，伴有鼻塞、流清涕，打噴嚏，惡寒，無汗，身微熱，頭痛。舌苔薄白，脈浮。 　　治療原則：疏散風寒，宣通肺氣。如用杏蘇散(杏仁、蘇葉、前胡、甘草、桔梗、半夏、橘皮、茯苓、枳殼、生姜、大棗)或金沸草散(金沸草、前胡、荊芥、細辛、半夏、茯苓、甘草、生姜、大棗)。 　　風熱咳嗽 　　主要癥狀：痰稠，色黃，咯痰不爽，口干喜飲，咽喉疼痛，流黃色鼻涕，發熱，汗出、惡風，頭痛。舌苔薄黃，脈浮數。 　　治療原則：疏風清熱，宣肺止咳。如用桑菊飲(桑葉、菊花、杏仁、甘草、桔梗、蘆根、連翹、薄荷)。 　　健康TIPS:不要亂用止咳藥 　　咳嗽是人體的一種保護性反射，

介紹幾種寶寶止汗食療食譜 止汗食療是對于病理性多汗，應針對病因進行治療，缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、磷、維生素D等。此外，還可以通過食療來調節改善一下孩子的多汗癥狀。 1.黃芪紅棗湯 黃芪15克、紅棗20只同入鍋，加水適量，文火煎1小時以上。每日1劑，分2～3次服用，食棗喝湯，連服15日為一個療程。主治氣虛表衛不固型小兒汗證。 2.黃芪羊肉湯 羊肉90克用沸水略煮，撈出后即用冷水泡浸以除膻味。用砂鍋將水煮開，入羊肉與黃芪、淮山藥各15克，加龍眼肉10克同煮湯，進食之前加鹽調味。若孩子無咀嚼能力，可煮成濃湯飲服。有健脾補虛、滋養斂汗的功效，主治小兒病后體虛盜汗者，但陰虛太甚者不宜服用。 3.黃芪粥 黃芪30克加水煎成濃汁，加入粳米100克，加水煮成稀粥，用適量紅糖調服。每日2次，早、晚溫服。有健脾固

　　小兒咳嗽的五種表現及食療法 　　媽媽都會擔心寶寶抵抗力低，稍微不注意就容易引起起小兒咳嗽。這個時候各位家長就要注意分清您的寶寶是那類的咳嗽，有針對的對癥下藥。 　　小兒咳嗽的五種情況 　　風寒咳嗽 　　咳嗽、咽癢、咳痰清稀、鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治宜宣肺散寒止咳。 　　食療：生姜+紅糖+大蒜孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，大部分寶寶都不喜歡這種濃烈的蒜頭味道。 　　風熱咳嗽 　　咳嗽、痰黃黏稠、鼻流濁涕、咽紅口干等，且舌苔是黃、紅。治宜疏風清熱，化痰止咳。 　　食療：梨+冰糖+川貝把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2～3粒冰糖，5～6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止

　　食療調理小兒厭食 　　媽媽們都遇到到小兒厭食的現象，孩子厭食對孩子成長影響很大，家長要重視孩子厭食的。可是小兒厭食的治療方法有哪些呢?該如何才能改善孩子厭食的呢? 　　菜品：杭式牛肉羹 　　工藝：煮 　　口味：咸鮮味 　　類別：小兒厭食調理學齡期兒童食譜幼兒食譜 　　主料：牛肉(瘦)100克冬筍100克 　　輔料：火腿20克午餐肉20克雞蛋清30克 　　調料：醬油3克胡椒粉2克味精3克雞精5克鹽4克香油3克淀粉(玉米)15克大蔥2克料酒5克各適量 　　制作工藝： 　　1.冬筍、火腿、午餐肉洗凈，切成米粒，入沸水鍋汆至冬筍斷生，撈起瀝干水分;2.牛肉去筋膜，洗凈血水，剁成米粒;3.炒鍋置火上，加入高湯，下牛肉粒、冬筍粒、火腿粒、午餐肉粒，燒沸后去盡浮沫;4.加入鹽、醬油、味精、雞精、胡椒粉、料酒，再下雞蛋清拌勻;5.用濕淀粉30克(淀粉15克加水)勾芡，淋上香油，起

　　夏季寶寶祛濕食療推薦 　　在夏天里悶熱，降雨量大，濕熱天氣正是各種霉菌、螨蟲微生物等猖狂繁殖時期，極其容易導致寶寶濕毒滋生，引發感冒、肺炎、腹痛、吐瀉等濕熱癥，這個陰雨延續的夏季，寶寶易患濕熱癥，那么寶寶夏季怎樣祛濕?下面就給家長們推薦六大寶寶祛濕食物。 　　寶寶祛濕食物一：薏仁 　　薏仁可促進血液循環和水分代謝，起到利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。除外，薏仁可以排毒，直接將薏仁用開水煮爛，添加適合個人口味的糖，就是一道美白肌膚的天然保養品。 　　推薦：紫米薏仁粥 　　材料：糯米100克，薏仁100克，糙米50克，冰糖20克 　　做法：首先將紫米、薏仁、糙米分別洗凈;然后將紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三個小時，撈出，瀝干水分;往鍋中加入約2000毫升冷水;將薏仁、紫米、糙米等全部放入;先用旺火燒沸，然后轉小火熬煮45分鐘;待米粒爛熟時加入冰糖調味，即可盛起食用。

　　胖娃娃源于父母的喂養不當 　　孩子哭時不要圖方便，直接就把奶瓶塞上。這樣一來，雖然孩子不哭了，但肯定攝入了過多的食物，造成營養過剩。另外，孩子添加輔食之后，不能只補充單一的食物，要蔬菜、水果、谷類、魚、肉……營養均衡。 　　“兒童中肥胖發生率在10%以上，早熟為5%左右，矮小不到3%;然而，肥胖卻始終得不到關注，在實際門診中，很少有家長會帶孩子來看肥胖。往往到醫院的胖孩子，都已經很嚴重了。”浙江大學醫學院附屬兒童醫院內分泌科傅君芬主任醫師憂心地說。昨日，該院的肥胖門診就接診了一名極度肥胖的男嬰。這個只有9個月大的男嬰足足有22公斤重，而這樣的病例在該院已不是新聞了。 　　通過傅君芬主任醫師初步診斷，這個胖寶寶基本排除了疾病原因造成的肥胖。“寶寶哭的時候，只有喂奶他才不哭，我們就以為是他餓了…&helli

　　孩子也要“節食” 　　美國兒科學會的專家指出，2歲以下的兒童攝入一定數量的脂肪是必需的。在寶寶每日攝取的卡路里中應該含有40%的脂肪。如果沒達到這個標準，對于寶寶的健康是不利的。所以寶寶也要節食的。 　　肥胖帶來的煩惱和疾病已經引起了很多人的重視，許多父母甚至開始擔心他們的小寶寶過度肥胖，有位媽媽說，兒科醫生告訴她，脂肪可以促進寶寶腦子的發育，所以在孩子兩歲之前，她喂寶寶全脂牛奶，但是她仍擔心寶寶會不會攝入了太多的脂肪，影響健康。 　　過多的脂肪對成人有害，但對嬰孩來說，情況略有不同，傳統認為給孩子飲低脂奶并無壞處，但是如果給2歲以下的孩子喂食低脂奶是不妥的。但是又有新的證據表明這樣做也無大妨。我們綜合了一些最新的發現和傳統的觀點，給爸爸媽媽提供一點參考。   　　為什么脂肪是孩子生長發育所必需的 　　脂肪對于寶寶的腦發育、語言行動能