據相關數據表明，我國家庭電視機普及率超過了90%，青少年每日收看電視節目時間平均超過了三小時。近幾年來，因孩子看電視而引發的孩子健康問題和家庭矛盾的案例時有發生，并已成為社會問題。事實上，如何處理好其中的利害關系，一直是家長們頭疼的問題。

如何引導孩子適度看電視

　　從以上的分析可以看的出來，看電視對兒童既有積極影響，也有消極影響，如何解決這個矛盾呢?應根據上述的家庭教育原則采取適當方法來解決問題，具體來說分為：

　　一、選擇適合孩子年齡特點的節目，不要看一些成人片。

　　每個電視節目都有自己相對固定的觀眾群，正如每本書都有自己的讀者群一樣。并非所有的節目都對孩子的成長有益，并非所有的節目都適合孩子的年齡特點，正如不是所有的書都是開卷有益一樣。家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節目讓孩子看，這樣，孩子才能在最小的時間單元內獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節目，千萬不要太武斷認為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。家長是孩子收視的最好過濾器，有些外國的卡通節目太過暴力，或劇情過于荒誕，都不適合幼兒觀看。因此，替孩子選擇電視節目時，必須了解孩子所看的節目內容。如：少兒節目，中小學生節目，動物世界，各國的風光等等都可以適合孩子的年齡特點。歷史的故事也可以看，但暴力愛情驚險最好不要看。只有這樣做，孩子看電視才能產生良好的影響，孩子才能安心的學習，安心地休息。

　　二、控制開機時間。

　　孩子由于功課一般比較緊張，只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節目，接下來就應該把電視消音或關閉。7歲以前，兒童連續看電視不要超過半小時;7-9歲兒童不要超過1小時，10-12歲的兒童不要超過1.5小時;13-15歲的學生不要超過2小時。孩子沉迷電視不放的壞毛病，是長時間以來呆板的生活模式所造成的結果，絕對不是用口頭禁止、威脅就能把這個習性給扭轉過來，通常要運用"轉移注意力"的方法來終止孩子對電視的堅持性，并以"提高興趣"的策略讓孩子多接觸其他活動，當孩子感受到還有比看電視更有趣的事務時，才有可能將專注于電視的眼光移開。

　　作法如下：

　　1.豐富孩子課后的返家活動：戶外休閑運動、課后學習等都很適合替代這段時光，只要父母肯花心思去安排，絕對能有效轉移孩子對電視的興趣。

　　父母適度修正個人的工作或家事步驟：孩子放學回家的時段，大多是家庭主婦忙于準備餐點的時段，媽媽若要扮演好電視把關人的角色，實有必要改變家事執行的步驟，或將家事簡化，才能有空陪伴孩子進行您所期待他從事的活動。

　　2.規范全家人的收視習性：全家人一起重新檢討收視習性，規劃出每日固定的收視時段，讓孩子明確知道何時才是他的收視時間，父母也要以身作則遵守規定，帶領孩子改變慣有的收視習性。

　　3.以"看電視"作為行為獎勵品：優良的電視節目可以帶來歡樂及提供知識，若將看電視作為對孩子的獎勵品之一，不僅能滿足他想看電視的欲望，更能引導孩子產生好的行為。