進入冬季后，天氣寒冷，稍不注意孩子就容易受涼，從而引起胃腸不適。所以，媽媽們要學會利用飲食調養寶寶的胃，多做一些暖胃食品給寶寶，下面專家就推薦幾款，適合冬季學齡前寶寶營養主食。

冬季學齡前寶寶營養主食

　　面片湯

　　【主料】

　　標準粉、豬肉、青菜、鹽、蛋、水發木耳(或紫菜一兩小片)各適量。

　　【輔料】

　　食油、醬油、蔥花、味精、香油各少許，肉湯適量(清水也可以)。

　　【制作方法】

　　①面粉用涼水和勻，揉即，放片刻，搟成薄薄的大片，然后劃成直條。將直條上斜劃成菱形小片，備用。②豬肉切成末，青菜切成小片。③鍋里放油，油燒熱后，放蔥花肉末翻炒，加精鹽、肉湯(或水)燒開。④將切好的面片下到湯里，將雞蛋打散倒入湯里，將青菜末、醬油放入湯內，再放水發木耳(或紫菜)，待面片熟就停火，淋上香油，放入味精，攪拌一下即可食用。

　　【特點】

　　雞蛋面片湯軟滑可口，面片軟滑，湯汁味美，有稀有干，營養豐富，是冬、秋季節的上佳食品。

　　【制作關鍵】

　　可以將面片切成長條，抻成薄片下鍋煮。還可以將面片切成梯形片，包豬肉餡餛飩吃。

　　蛋皮小餛飩

　　【主料】

　　雞蛋250克，豬肉或雞肉100克。

　　【輔料】

　　鹽、香油、蔥、蒜、醬油各少許。

　　【制作方法】

　　①將雞蛋磕入碗內，攪拌均勻。②用小勺將雞蛋液倒入鍋內，攤開，成小圓片形，翻個即可蛋皮。③雞肉或豬肉剁成細餡，用鹽、香油、蔥末、姜末拌勻。④將拌好的餡包在蛋皮里，上鍋蒸熟即可。

　　【特點】

　　營養豐富，味道鮮美，老少適宜。